1日1食800kcakより3食1600kcalの方が痩せることに気付いた

2022年12月9日2023年9月20日

1 名無しさん 2022/12/09(金) 20:19:51.33 ID:hghm3w860

なんでや
カ○リーが全てとちゃうんか？

2 名無しさん 2022/12/09(金) 20:20:15.91 ID:L0fIj5sG0

それ勘違いやぞ

3 名無しさん 2022/12/09(金) 20:20:43.50 ID:hghm3w860

>>2
どっちがや？

4 名無しさん 2022/12/09(金) 20:20:52.54 ID:5s+O03d80

物を食べると消化にエネルギー使うからな

5 名無しさん 2022/12/09(金) 20:21:14.31 ID:nj/gOIuW0

運動しないとワイみたいにぷよぷよくんになるぞ

7 名無しさん 2022/12/09(金) 20:21:34.58 ID:hghm3w860

>>5
でもカ○リーは抑えとるで

6 名無しさん 2022/12/09(金) 20:21:28.17 ID:nj/gOIuW0

筋肉内政で軽くなってるだけのデ○

9 名無しさん 2022/12/09(金) 20:25:39.47 ID:hghm3w860

人体の不思議なんか

20 名無しさん 2022/12/09(金) 20:33:13.00 ID:XNDJ3Q3ra

>>9
人体の不思議ではない
極端に低いと体が節約モードに入るんや

10 名無しさん 2022/12/09(金) 20:25:46.11 ID:hWlYpA+x0

基礎代謝程度はカ○リーとらないと
基礎代謝下がるからな

13 名無しさん 2022/12/09(金) 20:26:24.37 ID:nj/gOIuW0

>>10
ワイ1350くらいやわ

11 名無しさん 2022/12/09(金) 20:26:19.88 ID:hWlYpA+x0

低カ○リー続けて毎日体温計測ってみると露骨に体温下がってるで

12 名無しさん 2022/12/09(金) 20:26:24.20 ID:hghm3w860

確かにかなりの冷え性ではある

16 名無しさん 2022/12/09(金) 20:29:52.54 ID:1A6gv6Bi0

おにぎりに味噌ぬって梅干しつけて食うの美味い

17 名無しさん 2022/12/09(金) 20:32:08.85 ID:JM8JULyb0

ワイも一日一食1000キロカ○リー以下で生活しても太った
これ欠陥やろ

19 名無しさん 2022/12/09(金) 20:32:33.45 ID:hghm3w860

>>17
ほんま不思議だよな

18 名無しさん 2022/12/09(金) 20:32:23.94 ID:BDw+n7Hca

サーチュイン遺伝子や

22 名無しさん 2022/12/09(金) 20:34:19.72 ID:gURRU/lW0

朝多くして夜少なくすると痩せるで

23 名無しさん 2022/12/09(金) 20:34:48.63 ID:lYgO+svja

管理栄養士に3食食えってよく言われるわ

24 名無しさん 2022/12/09(金) 20:35:26.11 ID:hghm3w860

>>23
実際もう1食に慣れてて3食食えないかもしれん

25 名無しさん 2022/12/09(金) 20:36:58.75 ID:U8PLEqdZ0

3食でも5食でもいいから回数増やしてカ○リー抑えたらええだけやん

参照先 https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670584791/

Posted by oruka