「筋トレで作った筋肉は見せ筋。役に立たない。」←こいつ

2023年6月11日2023年9月20日

121 名無しさん 2023/06/11(日) 14:00:38.01 ID:LQFoIfMsd

こういう話で全く筋トレしてない状態と比べてる奴いるけど的外れよな
筋肥大を目的としたトレーニングだけでは見た目ほどの筋力は付かないし瞬発力なんかも鍛えられないからスポーツで使うことを考えて付けた筋肉と比べて使えないって話やろ
そら全く運動してないヒョロガリや中年太りのおっさんよりはましにきまっとる

125 名無しさん 2023/06/11(日) 14:04:13.89 ID:p2BhFRWGa

てかスポーツ選手でも若者でもないのにスポーツのために使えるか使えんか話す奴って見た目のために筋トレするやつよりヤバくねえか？

127 名無しさん 2023/06/11(日) 14:05:07.76 ID:xAMJTuQO0

野球板やのに筋トレ否定しとるやつは野球興味なくてオタク向け雑談しにきとる陰キャやとおもっとるわ
部活やってたら筋肉ついて嬉しかった経験あるやろ

134 名無しさん 2023/06/11(日) 14:07:37.69 ID:vO6/yjMa0

モチベ続かんくてあかんわ
1日とかすぐに実感できればええのにな

137 名無しさん 2023/06/11(日) 14:08:57.56 ID:eV8EHecta

マヂラブ野田が腕試しに肉体労働のバイトいったらヒョロガリ兄ちゃんに完全敗北した話すき

138 名無しさん 2023/06/11(日) 14:10:30.52 ID:3EOhD3Vdd

役に立たない筋肉と言われて一人前のボディビルダーて山岸が言ってた

140 名無しさん 2023/06/11(日) 14:11:21.38 ID:6ahgf6EA0

>>138
正直ただの妬みやからな

139 名無しさん 2023/06/11(日) 14:11:13.48 ID:ICghOZzYa

ワイジム週4くらいで行ってるけどいつもいるオッサンあれなんなんや
この前有休の日昼に行ったらまたおったわ

141 名無しさん 2023/06/11(日) 14:12:06.38 ID:FfVACG5Q0

小島さん？でしたっけ
非常にしつこい

142 名無しさん 2023/06/11(日) 14:13:28.00 ID:bNp9BiKYa

ボディビル世界王者・鈴木雅「はっきり言います。ボディビルダーの筋肉は所詮は使えない筋肉です」

ネッチョ「俺のウェイトの筋肉は使えるんや！」

153 名無しさん 2023/06/11(日) 14:18:56.71 ID:LQFoIfMsd

>>142
実際ボディビル選手レベルになると筋肉付けすぎて運動能力損なってるし単純なパワーでもウエイトリフティングやアームレスリングなんかの選手に劣る正真正銘の使えない筋肉やが
一般トレーニーは他の運動もした方がより良いとはいえやればやるほど運動能力は基本的には向上するから使えない筋肉といえるやろ
これ以上付けてももう無駄ってレベルまで筋肉付けられてる奴なんかほぼおらんで

145 名無しさん 2023/06/11(日) 14:15:14.44 ID:YV35G20vd

ただの趣味なんやし役に立つとか立たないとか考えることがそもそもおかしい

147 名無しさん 2023/06/11(日) 14:16:27.28 ID:jEr+B4kl0

落合も野球で使う筋肉は野球の練習でしかつかないって言っとったな

172 名無しさん 2023/06/11(日) 14:30:19.16 ID:XT34ZLE5d

>>147
筋トレをした落合はおらんのやから落合にそんな事はわからん

149 名無しさん 2023/06/11(日) 14:17:06.17 ID:7fHGS+5i0

それは元々の運動の能力次第なんじゃない

150 名無しさん 2023/06/11(日) 14:17:43.58 ID:QF8NTWUz0

筋トレ=ボディービルダーみたいな印象が定着してるのがアカンわ
かっこいい身体作るボディメイクくらいなもんなのに

151 名無しさん 2023/06/11(日) 14:18:00.04 ID:PkaI0DnGa

筋トレだけやと特定動作になるから全身運動は別のトレーニングせな上手く使えんのちゃうかな

155 名無しさん 2023/06/11(日) 14:19:36.73 ID:5rkn2onO0

このスレ詳しそうな人居そうだから聞きたいんだけど
ランニング厨も普通の筋トレした方が良い？

159 名無しさん 2023/06/11(日) 14:22:58.51 ID:sKTGTskM0

>>155
目的によるやろ
ガリガリになりたいならランニングだけでええんちゃう
ランニングしながら筋トレしたらボクサーみたいになる

160 名無しさん 2023/06/11(日) 14:23:02.40 ID:x4f9awdR0

>>155
ランニングガチ勢ではないからあくまで筋トレの一環としてやってる程度の人間の意見だが
足の筋トレした方が中距離はタイム伸びた

158 名無しさん 2023/06/11(日) 14:22:29.70 ID:6bk2jBZx0

松本人志の筋肉とかめっちゃ弱そうだもんな

165 名無しさん 2023/06/11(日) 14:27:04.98 ID:YV35G20vd

>>158
でもロープ上り早かったぞ

161 名無しさん 2023/06/11(日) 14:25:10.78 ID:CpEftsah0

ぶよぶよの体でいるのが嫌だから鍛えとるわ
しょせん見せ筋やけどヒョロガリやデ○よりマシ
何かと理由つけてだらしない体を肯定しようとするのは怠慢だよ

163 名無しさん 2023/06/11(日) 14:26:30.17 ID:sKTGTskM0

>>161
わかる
同世代は殆ど腹出ててだらしない体しとるから正直見下してるわ

162 名無しさん 2023/06/11(日) 14:26:04.44 ID:FqezdZsS0

きんにくんは筋トレ歴の割りにはそうでもないしスポーツマンNo.1決定戦で確か持久系強かった覚えあるし筋肉でかくする方の才能あんまりなさそう

173 名無しさん 2023/06/11(日) 14:30:39.07 ID:6bk2jBZx0

>>162
きんにくんはナチュラルだから
ユーザーと比べちゃ駄目だよ
ナチュラルの限界がきんにくんだと思えば良い

174 名無しさん 2023/06/11(日) 14:31:38.57 ID:CGmCub0B0

>>162
ナチュラル&クリーンバルクであそこまで仕上げられたら十分すごいんだよ
業界ステまみれで感覚狂ってるんやろうけど

167 名無しさん 2023/06/11(日) 14:28:09.86 ID:vO6/yjMa0

テストステロン増やしたいけど攻撃的になってレスバしだしたりしたら怖いわ

175 名無しさん 2023/06/11(日) 14:31:39.23 ID:SELGrWW8d

トレ歴1年2ヶ月なんやが
ベンチ110
床引きデッド170
ローバースクワット170
やわ
体つき変わってきて楽しくなってきた

177 名無しさん 2023/06/11(日) 14:32:34.68 ID:p2BhFRWGa

>>175
すげえな

180 名無しさん 2023/06/11(日) 14:33:32.62 ID:sKTGTskM0

>>175
トレ歴もBIG3もワイと似たようなもんやん
最近たまに信号待ちでしらんおっちゃんから筋トレしてんの？とか声かけられるようになったわ

188 名無しさん 2023/06/11(日) 14:37:22.19 ID:vO6/yjMa0

>>175
1年以上も楽しくないことどうやったら続けられるか教えてほしいわ
マジでモチベが持たん

176 名無しさん 2023/06/11(日) 14:31:54.09 ID:SELGrWW8d

トレ歴1年2ヶ月なんやが
ベンチ110
床引きデッド170
ローバースクワット170
やわ
体つき変わってきて楽しくなってきた

178 名無しさん 2023/06/11(日) 14:32:45.71 ID:/K3lWwTDa

なんで？体鍛えてる奴って肉体労働してるやつ多いやろ

183 名無しさん 2023/06/11(日) 14:34:30.33 ID:X/oGOoVcM

>>178
そら体が資本やから

179 名無しさん 2023/06/11(日) 14:33:00.72 ID:qfjHcqnf0

きんに君は持ちネタがパワーなのに理想的なバランス型やわ

181 名無しさん 2023/06/11(日) 14:34:05.83 ID:zN/3P2uu0

みんなは筋トレを誤解してるよ
極論階段を上り下りするだけで筋トレ
風呂掃除も筋トレになるし

182 名無しさん 2023/06/11(日) 14:34:10.79 ID:XT34ZLE5d

やればやるほどデカくなるのはステロイドユーザーだけや
フレームから大きく外れた筋量なんて付けたくてもつかん

184 名無しさん 2023/06/11(日) 14:35:23.45 ID:DepbKuGd0

飽食やデスクワークに対して人間はそれほど適応進化してないからなあ
ありのままでいたら不調が起こるから知能と意志力で筋トレしてプロテイン飲まないとフィットネスを維持できない

185 名無しさん 2023/06/11(日) 14:36:21.53 ID:v18rx0Hx0

プロテインやって付けた筋肉はすぐしぼむよな

186 名無しさん 2023/06/11(日) 14:36:41.75 ID:6bk2jBZx0

一番役に立たないのは薬で作った筋肉だな

210 名無しさん 2023/06/11(日) 14:43:26.60 ID:d5bbbYKDM

>>186
ステロイダーが格闘技界で暴れ回ってたこと知らない？

213 名無しさん 2023/06/11(日) 14:49:08.94 ID:QjWb8iFBa

>>186
役に立ちまくる定期

187 名無しさん 2023/06/11(日) 14:37:19.00 ID:alyv2LwjM

筋トレも才能だからな
2年やってベンチ70しか上がらないわ

199 名無しさん 2023/06/11(日) 14:41:06.97 ID:pVxKZuU9M

>>187
それはさすがにセットの組み方わるいやろ
どんなセットと頻度なんや？

189 名無しさん 2023/06/11(日) 14:37:25.81 ID:mHg5IQgXd

普通の人が鍛えるぐらいの筋肉でそんなにつかないからな

190 名無しさん 2023/06/11(日) 14:37:57.76 ID:ELAoxR1NM

今日本でナチュラルで一番凄いのってやっぱ横川君？

193 名無しさん 2023/06/11(日) 14:38:45.81 ID:p2BhFRWGa

>>190
相澤隼人になるんじゃねての？

192 名無しさん 2023/06/11(日) 14:38:11.36 ID:JRDiPDH00

いうてスポーツ選手だって筋トレで筋肉付けるやろ

194 名無しさん 2023/06/11(日) 14:38:46.36 ID:pIRdB5Ecd

筋トレで出来た筋肉でもちゃんとカタボリックさえさせてれば使える筋肉になるんやないの？

197 名無しさん 2023/06/11(日) 14:40:12.65 ID:lCOmHgM40

陸上の全日本クラスで筋トレしとらんのは長距離専門くらいやろ？

200 名無しさん 2023/06/11(日) 14:41:13.53 ID:AK0s07PMa

もの担いで運んでる仕事でムキムキになった人もやってる事ほぼウエイトトレーニングなんやけど
それが理解できん人たまにおるな

201 名無しさん 2023/06/11(日) 14:41:23.33 ID:v18rx0Hx0

ワイなんてトレ歴５年やけどベンチ６０しかいかん

202 名無しさん 2023/06/11(日) 14:41:50.76 ID:Q43oQf8Ga

見た目のためだけに筋トレするのはちょっとモチベが続かんかったわ
何キロ挙げたとかより〇〇ができるようになったの方が個人的には合ってた

203 名無しさん 2023/06/11(日) 14:42:13.33 ID:DepbKuGd0

まあATPCP系しかトレーニングしとらんかったら解糖系は発達せんわけやしすぐ疲れる筋肉にはなるわな

204 名無しさん 2023/06/11(日) 14:42:34.78 ID:twiYKPo7d

モイネロは身長体重ならワイと変わらんのに凄いな
体脂肪率うんぬんだけやなく人種の違いもありそうやけど

205 名無しさん 2023/06/11(日) 14:42:35.83 ID:0TZ/TDaY0

筋トレYouTuberがナチュラルじゃないって炎上してたけどアレどうなった？

208 名無しさん 2023/06/11(日) 14:43:06.26 ID:AK0s07PMa

>>205
多すぎて誰のことだかわからん

206 名無しさん 2023/06/11(日) 14:42:49.72 ID:zSTtQQ/50

ボディビルダーって筋肉が邪魔して
普段の生活に支障出てそう

212 名無しさん 2023/06/11(日) 14:49:01.83 ID:DepbKuGd0

大食いだもんで筋肉で除脂肪体重稼がないと体脂肪率上がりすぎる問題
食細くてヒョロガリなら太らんかもやけどそれはそれでサルコペニアの要介護予備軍や

参照先 https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1686455059/

Posted by oruka