https://abe.com
筋トレおじさんが筋トレする理由、誰にもわからない
0001 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:17.01 ID:y9bF1HX70
https://abe.com
0487 名無しさん 2023/08/01(火) 16:22:08.26 ID:+sIyZHVH0
他にやる事が無いからやろ。知らんけど
0654 名無しさん 2023/08/01(火) 17:07:24.91 ID:Dej0/Sio0
手足ヒョロガリのお腹ポッコリおじさん乙wwwwwww涙拭いてねwwww
0002 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:25.70 ID:GmpvbBOFM
0027 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:41.14 ID:6/s5V6cy0
0029 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:05.48 ID:4Sloh8ID0
腹ポコ→キ○い
デ○→キ○い
だから筋トレするしかない
0030 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:13.82 ID:mkwOOtJXa
0032 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:25.16 ID:rCwdO+UL0
せめてシックスパックおじさんになれ
0033 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:28.30 ID:iNTmghGW0
0034 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:38.87 ID:wZlbE2FC0
25kgは片手で持てるようになった方が楽やし
0035 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:40.94 ID:TyH/PRp30
0036 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:45.83 ID:aGIJJlUQa
0040 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:23.97 ID:XNhdg6p7d
0041 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:32.36 ID:wO0ZhNNNd
分からんけど3ヵ月続いてる
0044 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:52.69 ID:EErjbZdYH
0048 名無しさん 2023/08/01(火) 15:10:25.03 ID:fNUo1UGc0
0051 名無しさん 2023/08/01(火) 15:10:47.24 ID:jcYA4ZIw0
0053 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:15.70 ID:WmKYn/df0
0063 名無しさん 2023/08/01(火) 15:12:30.94 ID:4Sloh8ID0
卑屈な糖尿おじさんw
0055 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:24.84 ID:X0vJObUa0
0057 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:48.75 ID:8gk1SWN90
0064 名無しさん 2023/08/01(火) 15:12:40.68 ID:bkvZ45fh0
0078 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:37.23 ID:a8rVNS/Zp
何言ってんだこいつ
0066 名無しさん 2023/08/01(火) 15:13:16.19 ID:E9xvq7Uc0
0072 名無しさん 2023/08/01(火) 15:14:56.60 ID:DV34//NX0
そもそも筋肉より高所得のほうが勝つる
0088 名無しさん 2023/08/01(火) 15:17:40.93 ID:4Sloh8ID0
だらしない体型の奴ほど所得も低いけどな
0075 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:10.37 ID:8F+DxYcCa
疲労感に苛まれながら日常生活送るのも苦痛
0076 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:10.90 ID:t7QkAF1O0
道具なんか使わずに自重でもいい
筋トレじゃなくてジョギングでもいい
体を動かす大切さを知ったおじさんになれ
0081 名無しさん 2023/08/01(火) 15:16:22.44 ID:Xl/P5CdYr
体力面や体型は自転車でも十分だけどついつい筋トレしたくなる
公園で懸垂するのが日課になってるわ
0580 名無しさん 2023/08/01(火) 16:45:40.58 ID:h//hUo1CM
若い頃に付いてた筋肉が落ちて体が危機を感じてたんじゃね？
0082 名無しさん 2023/08/01(火) 15:16:30.61 ID:RHo5yU6j0
0092 名無しさん 2023/08/01(火) 15:18:39.10 ID:DV34//NX0
ある程度持久力ないと
0118 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:22.77 ID:4Sloh8ID0
糖消費に使えるし日常生活でも使えるけど
ションベン糖おじさん
0121 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:57.09 ID:wq3hy2eZM
使えない筋肉なんてないぞ
筋肉をうまく使えない運動音痴なら存在するが
そもそも人間の動作は筋肉を動かして行ってるわけだからトレーニーのほうが筋肉の操作のプロだからパンピーに比べれば運動全般できるに決まってる
0098 名無しさん 2023/08/01(火) 15:19:40.22 ID:ONKt5U7Qp
0100 名無しさん 2023/08/01(火) 15:19:47.19 ID:+KqVRn6n0
0102 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:16.61 ID:bXuF2JA4H
筋トレ始めるとエッチな目で見ないでよね男子！って気持ちになれるぞ
0103 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:19.50 ID:XNhdg6p7d
細かいことは端折るが筋肉つけないと小食で一日1000kcal程度の食生活だった俺みたいのでも糖尿の危険性あるぞ
筋肉がないと糖を取り込むことができず血糖値が高い状態が続く
詳しくはインスリン抵抗性で調べてくれ
0105 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:29.28 ID:FTKUl345a
文字でイキるよりご自慢の筋肉をID付きで見せてよ
0108 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:43.28 ID:nlOw7xRq0
0109 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:50.76 ID:Xl/P5CdYr
ひざへのダメージが気になるわ
0113 名無しさん 2023/08/01(火) 15:21:22.53 ID:4SZZSbVRr
0116 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:05.97 ID:nFjFV2Msp
パワハラはパヨクの鳴き声やろ
パワハラとかいう言い訳や泣き言は男としてみっともないよ
0115 名無しさん 2023/08/01(火) 15:21:49.76 ID:ShSybFcq0
単にモテたいだけだな
0117 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:21.79 ID:DV34//NX0
体ボロボロになるのにな
0122 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:06.76 ID:NcxF0mDE0
0127 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:45.37 ID:widH33dsa
どうすんのこれ岸田ザバスも飲んでるのに
0140 名無しさん 2023/08/01(火) 15:25:43.04 ID:wq3hy2eZM
20分無酸素で笑っちゃた
0129 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:49.24 ID:DV34//NX0
0151 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:33.53 ID:Xl/P5CdYr
0154 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:47.15 ID:bXuF2JA4H
高重量フリーフェイトとか危ないし
身長はなんか学生でキャラたっててテレビで特集されてた子は縮んだって明言してたよね本当か知らんけど
0155 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:49.28 ID:NcxF0mDE0
0160 名無しさん 2023/08/01(火) 15:29:03.87 ID:QnSE2Th+0
0166 名無しさん 2023/08/01(火) 15:30:42.29 ID:fNUo1UGc0
0167 名無しさん 2023/08/01(火) 15:31:01.11 ID:LGMN86U2a
埋め合わせとしてやってる、という説明が
すごく説得力あった
ネッチョを見てるとなぁ
0169 名無しさん 2023/08/01(火) 15:31:25.17 ID:W7f9gJ4A0
0172 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:12.94 ID:7/4QkooEd
若者にはわからないのもわかる
0173 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:15.86 ID:/ttYv88d0
0174 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:26.55 ID:eJrrVyEz0
0176 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:30.25 ID:fNUo1UGc0
だからやるしかない
0955 名無しさん 2023/08/01(火) 20:54:44.08 ID:Gr8kxMH40
これな
0178 名無しさん 2023/08/01(火) 15:33:17.42 ID:w3n7EXUcM
ア○やと思われるぞ
宇宙に行くと無重力やから身長伸びる
地球に戻ると身長も戻る
こんなの当たり前の話
0614 名無しさん 2023/08/01(火) 16:56:28.43 ID:h//hUo1CM
そんなんせいぜい１～２ｃｍの話で誤差だろ
そのくらいなら寝起きとか寝る前とかでも変わる
0181 名無しさん 2023/08/01(火) 15:33:30.97 ID:Rc2/4S6Q0
0188 名無しさん 2023/08/01(火) 15:35:21.38 ID:znAsS67pd
イキってこられない
0189 名無しさん 2023/08/01(火) 15:35:30.76 ID:XNhdg6p7d
長生きしたいというより生きてる間は思うように身体動かせるようにしたいってところ
見た目とかどうでもいいから自重でいいからできる範囲で継続する
0192 名無しさん 2023/08/01(火) 15:36:31.19 ID:SO7IYCs5M
松本みたいになるくらいなら鍛えないほうがマシ
0196 名無しさん 2023/08/01(火) 15:37:49.70 ID:3L1OEf6gM
中高生にスクワットやらせてる指導者は全員クビにしたほうがいい
0198 名無しさん 2023/08/01(火) 15:38:20.89 ID:eHl+8UVEM
0203 名無しさん 2023/08/01(火) 15:39:01.35 ID:W7f9gJ4A0
嫌々やっててもつまらんだろ
0217 名無しさん 2023/08/01(火) 15:41:00.46 ID:mvAkQiEn0
あんま落ちんけど一年もしたら結構落ちるやろ
0220 名無しさん 2023/08/01(火) 15:41:32.29 ID:LGMN86U2a
どんだけ劣等感を刺激されたんだよネッチョ
0225 名無しさん 2023/08/01(火) 15:42:28.31 ID:mvAkQiEn0
クランプ3分
毎日してたらええやろw
0233 名無しさん 2023/08/01(火) 15:43:44.08 ID:W7f9gJ4A0
クランプってなに固定してるんだよ？
0226 名無しさん 2023/08/01(火) 15:42:30.22 ID:yOfqhSm10
0245 名無しさん 2023/08/01(火) 15:45:40.98 ID:W7f9gJ4A0
第二の心臓と言われるぐらい重要だからな
0246 名無しさん 2023/08/01(火) 15:45:42.42 ID:vBTGyvBbM
0250 名無しさん 2023/08/01(火) 15:46:14.49 ID:sA2EyeFRd
男に舐められなくなる、マウント取れる
体格でマウント取れる
セ○クスの持続力が良くなる
基礎代謝向上および肉体面、精神面での健康効果ある
この辺の効果があるのに逆にやらないやつってハードモード人生が好きなの？
0255 名無しさん 2023/08/01(火) 15:47:29.74 ID:mOG4jdgI0
気休めだけどな
0261 名無しさん 2023/08/01(火) 15:48:27.65 ID:0A0VbLwtd
0267 名無しさん 2023/08/01(火) 15:49:16.48 ID:7LmIkKZ90
0272 名無しさん 2023/08/01(火) 15:49:58.39 ID:LSS96S3x0
どうしたらいいか教えろ
0278 名無しさん 2023/08/01(火) 15:51:23.87 ID:3AcdQjAR0
0281 名無しさん 2023/08/01(火) 15:51:40.38 ID:fNUo1UGc0
ここサボったら坂転げ落ちるしかねんだわ
0289 名無しさん 2023/08/01(火) 15:53:09.71 ID:WSliITd/d
なので特には痩せず小兵力士みたいになってきてる
0292 名無しさん 2023/08/01(火) 15:53:28.57 ID:FdqzcIjeH
0299 名無しさん 2023/08/01(火) 15:54:11.83 ID:BaPNK5eVM
公園の腹筋ベンチでいい？
0846 名無しさん 2023/08/01(火) 18:53:37.19 ID:kAxGVnsrd
市営なら2000円で行き放題とかあるし