筋トレおじさんが筋トレする理由、誰にもわからない

2023年8月2日2023年9月20日

0001 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:17.01 ID:y9bF1HX70

https://abe.com

0487 名無しさん 2023/08/01(火) 16:22:08.26 ID:+sIyZHVH0

>>1
他にやる事が無いからやろ。知らんけど

0654 名無しさん 2023/08/01(火) 17:07:24.91 ID:Dej0/Sio0

>>1
手足ヒョロガリのお腹ポッコリおじさん乙wwwwwww涙拭いてねwwww😭🤣😂

0002 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:25.70 ID:GmpvbBOFM

——

0027 名無しさん 2023/08/01(火) 15:07:41.14 ID:6/s5V6cy0

そこに筋肉があるから

0029 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:05.48 ID:4Sloh8ID0

ガリガリ→キ○い
腹ポコ→キ○い
デ○→キ○い

だから筋トレするしかない

0030 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:13.82 ID:mkwOOtJXa

マラソンおじさん俺「そこに道があるから」

0032 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:25.16 ID:rCwdO+UL0

お腹ぽっこりおじさんがぽっこりのまま開き直ってる方がわからねえよ
せめてシックスパックおじさんになれ

0033 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:28.30 ID:iNTmghGW0

なんか脳から汁でも出るんだろ

0034 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:38.87 ID:wZlbE2FC0

普通に工場民やし
25kgは片手で持てるようになった方が楽やし

0035 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:40.94 ID:TyH/PRp30

虚空にファイティングポーズ

0036 名無しさん 2023/08/01(火) 15:08:45.83 ID:aGIJJlUQa

色々な娯楽に飽きた頃に衰えがくるし暇だから続く

0040 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:23.97 ID:XNhdg6p7d

血糖値で引っ掛かったから

0041 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:32.36 ID:wO0ZhNNNd

おれも最近始めたんだけど何で始めたのかよく分からん
分からんけど3ヵ月続いてる

0044 名無しさん 2023/08/01(火) 15:09:52.69 ID:EErjbZdYH

若い女(男)とセ○クスするためじゃないの？

0048 名無しさん 2023/08/01(火) 15:10:25.03 ID:fNUo1UGc0

荷物もつとき捗るから

0051 名無しさん 2023/08/01(火) 15:10:47.24 ID:jcYA4ZIw0

別に体頑丈になるんならいいじゃないか

0053 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:15.70 ID:WmKYn/df0

謎に筋トレしてない他のおっさんと俺は違うんだとか思ってるからキ○い

0063 名無しさん 2023/08/01(火) 15:12:30.94 ID:4Sloh8ID0

>>53
卑屈な糖尿おじさんw

0055 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:24.84 ID:X0vJObUa0

転んで骨折すると寝たきりになるから

0057 名無しさん 2023/08/01(火) 15:11:48.75 ID:8gk1SWN90

お腹ポッコリおじさんになりたくないんだろ

0064 名無しさん 2023/08/01(火) 15:12:40.68 ID:bkvZ45fh0

この世の全てから裏切られても筋肉だけは裏切らないから

0078 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:37.23 ID:a8rVNS/Zp

>>64
何言ってんだこいつ

0066 名無しさん 2023/08/01(火) 15:13:16.19 ID:E9xvq7Uc0

見た目かっこよくなるし色々健康効果がある。睡眠とかも改善される

0072 名無しさん 2023/08/01(火) 15:14:56.60 ID:DV34//NX0

筋トレしてない人を見て「俺勝ってる」て思い込みたいから
そもそも筋肉より高所得のほうが勝つる

0088 名無しさん 2023/08/01(火) 15:17:40.93 ID:4Sloh8ID0

>>72
だらしない体型の奴ほど所得も低いけどな

0075 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:10.37 ID:8F+DxYcCa

楽しいならいいけどちょっと割に合わないよな
疲労感に苛まれながら日常生活送るのも苦痛

0076 名無しさん 2023/08/01(火) 15:15:10.90 ID:t7QkAF1O0

日常生活の肉体的な疲れはかなり軽減されるようになるからやるメリットが大きい
道具なんか使わずに自重でもいい
筋トレじゃなくてジョギングでもいい
体を動かす大切さを知ったおじさんになれ

0081 名無しさん 2023/08/01(火) 15:16:22.44 ID:Xl/P5CdYr

若い頃は筋トレに興味なかったけどオッサンになってからやると何か中毒性があるんだよな
体力面や体型は自転車でも十分だけどついつい筋トレしたくなる
公園で懸垂するのが日課になってるわ

0580 名無しさん 2023/08/01(火) 16:45:40.58 ID:h//hUo1CM

>>81
若い頃に付いてた筋肉が落ちて体が危機を感じてたんじゃね？

0082 名無しさん 2023/08/01(火) 15:16:30.61 ID:RHo5yU6j0

いざという時運動不足だと色々困るだろ

0092 名無しさん 2023/08/01(火) 15:18:39.10 ID:DV34//NX0

でも使えない筋肉じゃん
ある程度持久力ないと

0118 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:22.77 ID:4Sloh8ID0

>>92
糖消費に使えるし日常生活でも使えるけど

ションベン糖おじさん

0121 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:57.09 ID:wq3hy2eZM

>>92
使えない筋肉なんてないぞ
筋肉をうまく使えない運動音痴なら存在するが
そもそも人間の動作は筋肉を動かして行ってるわけだからトレーニーのほうが筋肉の操作のプロだからパンピーに比べれば運動全般できるに決まってる

0098 名無しさん 2023/08/01(火) 15:19:40.22 ID:ONKt5U7Qp

ホリエモンも筋トレしてるって言ってたな

0100 名無しさん 2023/08/01(火) 15:19:47.19 ID:+KqVRn6n0

自己満以外の何があんだよ

0102 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:16.61 ID:bXuF2JA4H

とか言いつつ男は結構な割合筋肉好きじゃん
筋トレ始めるとエッチな目で見ないでよね男子！って気持ちになれるぞ

0103 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:19.50 ID:XNhdg6p7d

産まれてこの方小食で一度も肥満になったことなくてむしろガリな俺が糖尿境界引っ掛かったからな

細かいことは端折るが筋肉つけないと小食で一日1000kcal程度の食生活だった俺みたいのでも糖尿の危険性あるぞ
筋肉がないと糖を取り込むことができず血糖値が高い状態が続く

詳しくはインスリン抵抗性で調べてくれ

0105 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:29.28 ID:FTKUl345a

ネッチョワラワラで草
文字でイキるよりご自慢の筋肉をID付きで見せてよ

0108 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:43.28 ID:nlOw7xRq0

もしかしたらモテるかもしれないっていう希望やろ

0109 名無しさん 2023/08/01(火) 15:20:50.76 ID:Xl/P5CdYr

ジョギングより縄跳びの方が効果ありそうだけどやってる人いる？
ひざへのダメージが気になるわ

0113 名無しさん 2023/08/01(火) 15:21:22.53 ID:4SZZSbVRr

見るからに筋肉ある奴にパワハラしてくる奴はいないから筋肉は最強の鎧

0116 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:05.97 ID:nFjFV2Msp

>>113
パワハラはパヨクの鳴き声やろ
パワハラとかいう言い訳や泣き言は男としてみっともないよ

0115 名無しさん 2023/08/01(火) 15:21:49.76 ID:ShSybFcq0

健康とかいろいろ言われるけど
単にモテたいだけだな

0117 名無しさん 2023/08/01(火) 15:22:21.79 ID:DV34//NX0

>>115
体ボロボロになるのにな

0122 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:06.76 ID:NcxF0mDE0

娘がどんどん大きくなるから

0127 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:45.37 ID:widH33dsa

一ヶ月ジム通って20分無酸素筋トレ1時間ウォーキング水泳やったら筋肉量変わらずに脂肪だけ減ったわ
どうすんのこれ岸田ザバスも飲んでるのに

0140 名無しさん 2023/08/01(火) 15:25:43.04 ID:wq3hy2eZM

>>127
20分無酸素で笑っちゃた

0129 名無しさん 2023/08/01(火) 15:23:49.24 ID:DV34//NX0

頭も鍛えたほうがいいぞｗ

0151 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:33.53 ID:Xl/P5CdYr

推奨されてるスクワットってバーベルじゃなくてヒンズーじゃないの？

0154 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:47.15 ID:bXuF2JA4H

正直ビルダーやパワーリフターでもなければマシンでええやろ
高重量フリーフェイトとか危ないし
身長はなんか学生でキャラたっててテレビで特集されてた子は縮んだって明言してたよね本当か知らんけど

0155 名無しさん 2023/08/01(火) 15:27:49.28 ID:NcxF0mDE0

腹筋ローラーってどうなん？やってるやつおらんか

0160 名無しさん 2023/08/01(火) 15:29:03.87 ID:QnSE2Th+0

スタイル良くするのに理由がいるか？

0166 名無しさん 2023/08/01(火) 15:30:42.29 ID:fNUo1UGc0

肉体労働してるヤツは別にやらんでもいいけど、座り仕事してるヤツはやらんとヤバイよ

0167 名無しさん 2023/08/01(火) 15:31:01.11 ID:LGMN86U2a

運動音痴かつそれに劣等感を持ってるやつが
埋め合わせとしてやってる、という説明が
すごく説得力あった
ネッチョを見てるとなぁ

0169 名無しさん 2023/08/01(火) 15:31:25.17 ID:W7f9gJ4A0

脚はハックとレッグプレスでいい

0172 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:12.94 ID:7/4QkooEd

体力の衰えをリアルに感じ始めるからだよ
若者にはわからないのもわかる

0173 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:15.86 ID:/ttYv88d0

いろんな理由あるだろうけどシンプルにレベル上げみたいな感覚でやってるのいるだろｗ

0174 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:26.55 ID:eJrrVyEz0

筋トレは結果が出るからだよ。弱男おじにとっては打てば響くというものはこの世の中には少ないからね

0176 名無しさん 2023/08/01(火) 15:32:30.25 ID:fNUo1UGc0

中年なると、モテるモテんとかじゃなくて、健康寿命の話になってくる
だからやるしかない

0955 名無しさん 2023/08/01(火) 20:54:44.08 ID:Gr8kxMH40

>>176
これな

0178 名無しさん 2023/08/01(火) 15:33:17.42 ID:w3n7EXUcM

重い物を担ぐと身長縮むのは当たり前の話やから否定しない方がいいぞ
ア○やと思われるぞ

宇宙に行くと無重力やから身長伸びる
地球に戻ると身長も戻る

こんなの当たり前の話

0614 名無しさん 2023/08/01(火) 16:56:28.43 ID:h//hUo1CM

>>178
そんなんせいぜい１～２ｃｍの話で誤差だろ
そのくらいなら寝起きとか寝る前とかでも変わる

0181 名無しさん 2023/08/01(火) 15:33:30.97 ID:Rc2/4S6Q0

マッチョになって風俗行きたいっていうおじさんも結構いるな

0188 名無しさん 2023/08/01(火) 15:35:21.38 ID:znAsS67pd

鍛えてると喧嘩になることがないし
イキってこられない

0189 名無しさん 2023/08/01(火) 15:35:30.76 ID:XNhdg6p7d

そうそう

長生きしたいというより生きてる間は思うように身体動かせるようにしたいってところ

見た目とかどうでもいいから自重でいいからできる範囲で継続する

0192 名無しさん 2023/08/01(火) 15:36:31.19 ID:SO7IYCs5M

ちゃんと脚も鍛えろよ
松本みたいになるくらいなら鍛えないほうがマシ

0196 名無しさん 2023/08/01(火) 15:37:49.70 ID:3L1OEf6gM

脚鍛えるんなら坂道ダッシュがいいぞ
中高生にスクワットやらせてる指導者は全員クビにしたほうがいい

0198 名無しさん 2023/08/01(火) 15:38:20.89 ID:eHl+8UVEM

顔も心も醜いんだからせめて体型くらいはキレイでいたいよね

0203 名無しさん 2023/08/01(火) 15:39:01.35 ID:W7f9gJ4A0

筋トレのメニューなんて好きなのやるに限る
嫌々やっててもつまらんだろ

0217 名無しさん 2023/08/01(火) 15:41:00.46 ID:mvAkQiEn0

筋肉落ちるからやないの？
あんま落ちんけど一年もしたら結構落ちるやろ

0220 名無しさん 2023/08/01(火) 15:41:32.29 ID:LGMN86U2a

いやソースなしスレなのに勢いありすぎだろw
どんだけ劣等感を刺激されたんだよネッチョ

0225 名無しさん 2023/08/01(火) 15:42:28.31 ID:mvAkQiEn0

1日8000歩
クランプ3分
毎日してたらええやろw

0233 名無しさん 2023/08/01(火) 15:43:44.08 ID:W7f9gJ4A0

>>225
クランプってなに固定してるんだよ？

0226 名無しさん 2023/08/01(火) 15:42:30.22 ID:yOfqhSm10

面倒だけどやらないと身体のパフォーマンスが落ちて余計に身体がキツいしダルいし何もやる気が出なくなる

0245 名無しさん 2023/08/01(火) 15:45:40.98 ID:W7f9gJ4A0

おまえらスクワットもいけどカーフもちゃんとやったほうがいいぞ
第二の心臓と言われるぐらい重要だからな

0246 名無しさん 2023/08/01(火) 15:45:42.42 ID:vBTGyvBbM

運動音痴で筋トレくらいしかできないから

0250 名無しさん 2023/08/01(火) 15:46:14.49 ID:sA2EyeFRd

女にモテる
男に舐められなくなる、マウント取れる
体格でマウント取れる
セ○クスの持続力が良くなる
基礎代謝向上および肉体面、精神面での健康効果ある

この辺の効果があるのに逆にやらないやつってハードモード人生が好きなの？

0255 名無しさん 2023/08/01(火) 15:47:29.74 ID:mOG4jdgI0

腰痛をやわらげる為だよ
気休めだけどな

0261 名無しさん 2023/08/01(火) 15:48:27.65 ID:0A0VbLwtd

子どもできてイベントやショッピングモールとかによく行くようになって分かったんだけどお腹ぽっこりおじさんほど悲惨なものはないよ

0267 名無しさん 2023/08/01(火) 15:49:16.48 ID:7LmIkKZ90

腹へこんでよかった🤗

0272 名無しさん 2023/08/01(火) 15:49:58.39 ID:LSS96S3x0

お腹ぽっこりおじだけど
どうしたらいいか教えろ

0278 名無しさん 2023/08/01(火) 15:51:23.87 ID:3AcdQjAR0

健康寿命は大事よ

0281 名無しさん 2023/08/01(火) 15:51:40.38 ID:fNUo1UGc0

増やす筋トレじゃなくて、もう健康のために最低限を維持する筋トレになってんだよ
ここサボったら坂転げ落ちるしかねんだわ

0289 名無しさん 2023/08/01(火) 15:53:09.71 ID:WSliITd/d

ちょっとでもたくさんビール飲んでもいいようにジム頑張ってる
なので特には痩せず小兵力士みたいになってきてる

0292 名無しさん 2023/08/01(火) 15:53:28.57 ID:FdqzcIjeH

不倫以外あんの？

0299 名無しさん 2023/08/01(火) 15:54:11.83 ID:BaPNK5eVM

ジムに8000円も払いたくないんだけど
公園の腹筋ベンチでいい？

0846 名無しさん 2023/08/01(火) 18:53:37.19 ID:kAxGVnsrd

>>299
市営なら2000円で行き放題とかあるし

Posted by oruka