バカ「ﾊｧﾊｧ…筋トレ終わった……シェイカーにプロテイン入れてぇ…水入れてぇ……」シャカシャカ

2023年11月10日

0001 名無しさん 2023/11/01(水) 10:13:49.96 ID:o9vMQEPC0

ワイ「〜♩」サバ缶パカッ

ワイ「うん、旨い♩」モグモグ

バカ「なんでサバ缶なんか食ってるんだ？」シャカシャカ

ワイ「ん？サバ缶には豊富なタンパ○質と良質な脂質が含まれてるからねwトレーニング後には最適なのさ♩」

バカ「くそ…俺だって今からプロテインを飲むんだ……うっ、まずい……」ゴクゴク

ワイ「あらら、大変だねwそれにしてもそのプロテイン、高いんでしょ？サバ缶なら100円だし美味しいしお手軽だしいい事づくめなのに♩」

バカ「く、くそぅ……」ゲップ………

頭を使って賢く筋トレ。

0002 名無しさん 2023/11/01(水) 10:15:04.46 ID:0Bu75Ngs0

プロテインのがお手軽定期

0008 名無しさん 2023/11/01(水) 10:16:57.13 ID:xuz/4fYw0

>>2
サバ缶→パカッ、モグモグ♩

プロテイン→粉わささっ、水じょわわわ、フタキュッキュッ、シャカシャカ……ゴクゴクおええっ

ロジカルに行こう♩

0003 名無しさん 2023/11/01(水) 10:15:42.41 ID:VkeciU3Ud

最適ではねーだろ

0004 名無しさん 2023/11/01(水) 10:15:52.04 ID:JkIjql450

家でゴロ寝おやつが至高定期

0005 名無しさん 2023/11/01(水) 10:16:08.77 ID:BVAIqsWn0

100円のサバ缶てちっちぇやつだろ
タンパ○質なんgよそれ

0006 名無しさん 2023/11/01(水) 10:16:23.47 ID:Fau4kIBX0

サバ缶今100円で買えねぇだろ

0007 名無しさん 2023/11/01(水) 10:16:40.31 ID:0bcZFp5/0

モニュ…モニュ…

0009 名無しさん 2023/11/01(水) 10:17:15.87 ID:m7PsNl9M0

同じタンパ○質量ならプロテインの方が安くね？

0010 名無しさん 2023/11/01(水) 10:17:52.71 ID:GeL/ipQm0

ジムでサバ缶開けてるの？

0011 名無しさん 2023/11/01(水) 10:18:03.50 ID:em42pNPiM

昔はサバ缶安くて良かったよな

0012 名無しさん 2023/11/01(水) 10:18:28.65 ID:kpoPHdpB0

鯖缶の方が高いよな
プロテインが愛飲されてるのは安いから

0014 名無しさん 2023/11/01(水) 10:19:01.69 ID:7qZrQY5P0

サバ缶高いンゴ…😭

0016 名無しさん 2023/11/01(水) 10:19:12.82 ID:E8dm2m2Z0

🤣

0017 名無しさん 2023/11/01(水) 10:19:30.06 ID:sFxNqfZo0

寄生虫の○骸満載で吐いた

0019 名無しさん 2023/11/01(水) 10:19:59.05 ID:MnhGlBeD0

サバなんか釣って食え
無限に釣れるわ

0020 名無しさん 2023/11/01(水) 10:20:49.41 ID:TtFii4Uh0

釣ったやつはアニサキスまみれやないの

0028 名無しさん 2023/11/01(水) 10:22:58.86 ID:MnhGlBeD0

>>20
無限に釣れるのは小鯖や
小鯖にはアニサキスはあんまり居ないしそもそも火入れれば○んでただのタンパ○質や
しかも小鯖は脂質が少ない

0022 名無しさん 2023/11/01(水) 10:21:05.36 ID:VwG0SgVZ0

プロテイン飲んでサバ缶くうよね

0023 名無しさん 2023/11/01(水) 10:21:33.30 ID:jia7BXXhd

今はマルハのサバ缶ですら350円ですよ🤢

0024 名無しさん 2023/11/01(水) 10:21:34.97 ID:AvbTzSk/d

ポテナゲ食べればタンパ○質摂れるよね

0025 名無しさん 2023/11/01(水) 10:22:00.10 ID:tXWcl9ST0

牛乳でプロテイン混ぜると美味しいよ

0026 名無しさん 2023/11/01(水) 10:22:10.62 ID:9TLO9VOA0

俺だったら空気と水からタンパ○質を合成するけどね

0027 名無しさん 2023/11/01(水) 10:22:47.57 ID:/3in6x/20

VALX飲んだらめっちゃくちゃ美味かった

もうこれ以外飲めないまじ美味い

0029 名無しさん 2023/11/01(水) 10:23:54.42 ID:L/Kpx4av0

サバ缶と混ぜればいいやん

0030 名無しさん 2023/11/01(水) 10:24:43.62 ID:lmkkt//v0

プロワイ「ツナの水煮缶な」

0031 名無しさん 2023/11/01(水) 10:25:04.85 ID:Gnz785KJ0

100円のくそサバ缶食ってて草

0032 名無しさん 2023/11/01(水) 10:26:00.79 ID:+jdnGp0E0

どれだけサバ缶食う気だよ

0034 名無しさん 2023/11/01(水) 10:28:18.39 ID:vMArW5cH0

サバ缶ドカ食い使てそう

0037 名無しさん 2023/11/01(水) 10:29:32.19 ID:JW20kOsJ0

缶捨てるのがだるい

0038 名無しさん 2023/11/01(水) 10:30:00.57 ID:uPFK1c370

高くなったよなサバ缶

0039 名無しさん 2023/11/01(水) 10:30:26.51 ID:xSnuQuAp0

水より先にプロテイン入れるな

0040 名無しさん 2023/11/01(水) 10:30:46.22 ID:rnsr52450

缶捨てる手間とか考えたら牛乳とプロテインのがええやろ

0041 名無しさん 2023/11/01(水) 10:30:58.25 ID:lxv6vxoF0

プロテインの方がはるかに安いやろ

0042 名無しさん 2023/11/01(水) 10:31:06.49 ID:hQ1fAqfVM

魚は歯が汚れる

0044 名無しさん 2023/11/01(水) 10:32:41.92 ID:M82uWVDz0

そもそも鯖缶単品で食ってもうまくない

0045 名無しさん 2023/11/01(水) 10:33:08.03 ID:eJTi5SCD0

粉じゃなくて牛乳パックとか２リットルペットボトル売ったほうが売れそうなのになんでないん
ザバスとかの小さいパックはあるのに

0046 名無しさん 2023/11/01(水) 10:34:35.07 ID:FGfLJj0G0

>>45
スーパー行くとでかいのあるで

0057 名無しさん 2023/11/01(水) 10:41:37.08 ID:uHgcr0rD0

>>45
金持ちはドリンクタイプでええけど金持っとるならどこでも売られとる小さい方が需要あるやろ

0047 名無しさん 2023/11/01(水) 10:35:03.34 ID:aF0XB1cX0

ホテイのやきとり缶でも良い？

0048 名無しさん 2023/11/01(水) 10:37:09.17 ID:sFxNqfZo0

>>47
ええよ

0049 名無しさん 2023/11/01(水) 10:37:33.25 ID:aUgK028G0

サバ缶苦手なんやけどシュークリームでもいい？

0052 名無しさん 2023/11/01(水) 10:39:22.12 ID:gzH1HzyO0

>>49
お前はダメや

0050 名無しさん 2023/11/01(水) 10:38:32.03 ID:CCtZAmJb0

ワイ「…？」ビルダー飲み

0051 名無しさん 2023/11/01(水) 10:39:09.38 ID:31kw6b1Yd

タフ坊のササミプロテインサプリメントミキサー飯みならえ

0053 名無しさん 2023/11/01(水) 10:40:29.49 ID:oMYBk9Qr0

虚弱体質のワイ低みの見物

0054 名無しさん 2023/11/01(水) 10:40:47.84 ID:TZft0Em40

サバ缶くせえじゃん
ザバスのプロテインおいしいし

0056 名無しさん 2023/11/01(水) 10:41:03.93 ID:qbBYwRwe0

サバ缶うまい
プロテインもうまい

0058 名無しさん 2023/11/01(水) 10:41:58.09 ID:y4fLPJdK0

最近のプロテイン、人工甘味料入ってるのばっかだよな

0059 名無しさん 2023/11/01(水) 10:43:15.39 ID:jbjiGCK5M

お前らに騙されてプロテインココア味買ってみたらめっちゃまずかったわ

0060 名無しさん 2023/11/01(水) 10:44:48.30 ID:pQhLzlot0

終わってからステーキ屋行くのが正解

0061 名無しさん 2023/11/01(水) 10:45:47.53 ID:Yf0fQx1bd

最近サバ缶高くね？
どこで買ってるんや

0062 名無しさん 2023/11/01(水) 10:46:00.41 ID:1k51bNjS0

もう鯖缶は高級品定期

0064 名無しさん 2023/11/01(水) 10:50:06.40 ID:tBdH63jZ0

サバ缶100円で買えないぞ

0065 名無しさん 2023/11/01(水) 10:53:00.66 ID:YHYMUEald

チクワくえ

0067 名無しさん 2023/11/01(水) 10:56:16.84 ID:TVSCBd7O0

もう鯖缶100円じゃないんだよね

0068 名無しさん 2023/11/01(水) 10:57:53.60 ID:LgYM+WGA0

ダイソーなら108円

0070 名無しさん 2023/11/01(水) 10:59:30.65 ID:Xp/LPv9d0

卵が今でも最強やろ

0071 名無しさん 2023/11/01(水) 11:02:03.16 ID:amCCsnuf0

筋トレ後に固形物食える奴ってずいぶん楽してんだな

0077 名無しさん 2023/11/01(水) 11:14:28.74 ID:RSNjHvUo0

>>71
意味不明
普通に食えるやろ

0072 名無しさん 2023/11/01(水) 11:05:48.08 ID:uvZQO2Pw0

塩分気にしてないんだ

0073 名無しさん 2023/11/01(水) 11:06:46.19 ID:gzH1HzyO0

ドンキホーテでも鯖缶100円やぞ
ひとくちサバ缶とかいう訳わかんねえ商品名で身が小せえけどな

0075 名無しさん 2023/11/01(水) 11:09:36.68 ID:lwbG7qoX0

固形やと消化吸収遅いから運動後はプロテイン一択やろ

0078 名無しさん 2023/11/01(水) 11:17:08.39 ID:UTmi/l3d0

>>75
未だにゴールデンタイムとか信じてるのやばいやろ

0076 名無しさん 2023/11/01(水) 11:13:48.95 ID:tKr874PZ0

めちゃくちゃア○で草

0079 名無しさん 2023/11/01(水) 11:17:16.21 ID:mdtJHx/ca

ジムでサバ缶開けとるんですか

0081 名無しさん 2023/11/01(水) 11:19:24.18 ID:5FydH9Ip0

普通に牛乳飲めばいいよね

0082 名無しさん 2023/11/01(水) 11:19:38.13 ID:gj34DjDi0

缶の始末面倒でござるよ

0083 名無しさん 2023/11/01(水) 11:19:48.27 ID:/fXE11rpr

女だったらささみ食ってるだけでいける？

0084 名無しさん 2023/11/01(水) 11:19:54.76 ID:UXSq649P0

カトちゃんも筋トレ後は飯食うからプロテインは飲まない言うてたな

0092 名無しさん 2023/11/01(水) 11:22:32.59 ID:S4miKdBL0

>>84
ナチュラルが参考にできるSho、かとちゃん、コアラ小嵐はみんな筋トレ後に飯食うって言ってるな
ワイもプロテインとか久しく飲んでないわ
ステロイドユーザーの事情は知らん

0085 名無しさん 2023/11/01(水) 11:20:03.22 ID:5mcsOJQA0

プロテイン飲んでるやつは電動シェーカー買ってみ
あれは大革命やぞ

0102 名無しさん 2023/11/01(水) 11:27:04.76 ID:80K1b5Gu0

>>85
買ってみたいけど掃除大変でしょ？

0086 名無しさん 2023/11/01(水) 11:20:06.93 ID:fguXwUr60

サバ缶って色んなアレンジレシピあるけど
大根おろしポン酢かけただけのシンプル鯖缶より美味いレシピなくね？
あったら教えて

0087 名無しさん 2023/11/01(水) 11:20:38.47 ID:HaA6XUSPr

サバ缶のええところは内臓脂肪も落としてくれるところやな、内臓脂肪だけは青魚食わないと落ちないらしいで

0089 名無しさん 2023/11/01(水) 11:21:53.70 ID:CpqJVNp6M

>>87
普通に醤油とお米で食いたい🍚

0088 名無しさん 2023/11/01(水) 11:21:02.81 ID:gkltOimO0

口に粉と水そのまま入れて合成するよね

0090 名無しさん 2023/11/01(水) 11:21:54.66 ID:gj34DjDi0

>>88
口内丼はマナー違反です

0094 名無しさん 2023/11/01(水) 11:23:59.13 ID:4qZ1GPUt0

サバ缶にプロテインかけて食えばいいんじゃないの？

0095 名無しさん 2023/11/01(水) 11:24:34.03 ID:6mofUIPm0

サバ缶高いよ…

0104 名無しさん 2023/11/01(水) 11:28:39.16 ID:HzONtsil0

ジムで鯖缶あけてええんか？

0108 名無しさん 2023/11/01(水) 11:30:06.66 ID:sY9AiTRh0

>>104
ジムによるやろ
ワイのジムは飲食可の休憩室あるで

0106 名無しさん 2023/11/01(水) 11:29:36.76 ID:MXPuXv6B0

鯖缶って臭みあるイメージなんやけど今ってそんなスッキリ食べられるんか

0107 名無しさん 2023/11/01(水) 11:29:43.98 ID:lUeJ1m6v0

アレルギーでしねぇ！

0111 名無しさん 2023/11/01(水) 11:30:28.78 ID:xddmpXR10

ゴールデンタイムｗ
まだ信じてる奴おるんか

0112 名無しさん 2023/11/01(水) 11:30:40.88 ID:CpqJVNp6M

腹へってないときに無理やり入れるときにサバ缶とプロテインの天秤は迷うやろなあ

0114 名無しさん 2023/11/01(水) 11:30:48.98 ID:0qxEbv/E0

う○こめっちゃ臭そう

0115 名無しさん 2023/11/01(水) 11:31:03.77 ID:5FydH9Ip0

牛乳飲みながらトレーニングするのが最強な

0117 名無しさん 2023/11/01(水) 11:31:24.18 ID:DiOvDxFmM

缶と油の処理が面倒定期

0118 名無しさん 2023/11/01(水) 11:31:42.39 ID:lUeJ1m6v0

ちくわでいいよね

0119 名無しさん 2023/11/01(水) 11:32:11.75 ID:CqSMakp60

情弱ってプロテイン好きだよな

0120 名無しさん 2023/11/01(水) 11:32:28.70 ID:obIby8tn0

筋トレ中にEAA飲んでるから終わってもすぐ何か摂取せんし必要もないわ
家帰って普通に飯食う

0121 名無しさん 2023/11/01(水) 11:33:27.94 ID:sszoHzeYM

ワイも朝飯時にだけプロテイン飲むわ
朝はタンパ○質とるのキツイんよな

0122 名無しさん 2023/11/01(水) 11:34:08.52 ID:HaA6XUSPr

みんなプロテイン必要なくらい筋トレしとるんか？

0128 名無しさん 2023/11/01(水) 11:36:21.75 ID:MwlIok3HM

>>122
男は体重の数値のグラムくらいのタンパ○質は筋トレするしないに関わらず摂取したほうがええで
筋トレするならなおさら

0130 名無しさん 2023/11/01(水) 11:37:34.68 ID:rh3U6Amo0

>>122
しなくても肉食わなかった日とかは中々足りない時あるぞ

0123 名無しさん 2023/11/01(水) 11:34:24.74 ID:CSkH0TPt0

情弱はタンパ○質補給はプロテイン頼りで未だにトレ中bcaaとeaa飲んどるからな

0129 名無しさん 2023/11/01(水) 11:36:35.81 ID:GPOL3miE0

>>123
トレ中は飲むと違うで

0125 名無しさん 2023/11/01(水) 11:34:57.75 ID:8TnnltySM

カトチャンの説明分かりやすくてすこ

0126 名無しさん 2023/11/01(水) 11:35:02.22 ID:RogBaAxF0

吸収まで3時間かかる定期

0131 名無しさん 2023/11/01(水) 11:37:39.43 ID:nQrlOyNK0

サバ缶100円てどこの国だろ？

0132 名無しさん 2023/11/01(水) 11:38:54.12 ID:qCpjMD/S0

筋トレ中に飲むか飲まないか議論あるけどやっぱ何かしらの栄養を入れるとレップ数は増えるわ
スポドリとかでも全然ええけどBCAAがジュースみたいで美味いからワイはBCAA飲んでる

0134 名無しさん 2023/11/01(水) 11:39:27.06 ID:26vl0Tqr0

プロテインて不味いんか🤔

0137 名無しさん 2023/11/01(水) 11:40:49.90 ID:8TnnltySM

>>134
プロテインからあげクン食ってみてほしい
あんだけうまいからあげクンを不味くするスペックはある

0142 名無しさん 2023/11/01(水) 11:41:59.21 ID:We3nF8Pq0

>>134
人によるとは思うけど普通のホエイプロテインならココアとかフルーツジュースとか色んな飲み物とほぼ変わらん味でてるで
大豆由来のプロテインはやや癖あるけど

0135 名無しさん 2023/11/01(水) 11:39:48.37 ID:80K1b5Gu0

常時血中アミノ酸濃度を高い状態を維持するためにタンパ○質取るわけで
固形と液体の吸収時間も違うから上手いこと合わせて取るのが正解や

0138 名無しさん 2023/11/01(水) 11:40:57.20 ID:CpqJVNp6M

ステロイドって痩せるん？
別に大会とかでないやつはステロイド摂取したほうがはやくね

0140 名無しさん 2023/11/01(水) 11:41:43.52 ID:5styc74Z0

>>138
健康犠牲にするって本末転倒すぎるだろ

0144 名無しさん 2023/11/01(水) 11:42:39.17 ID:UhH7+GUqd

>>138
そもそも大会出ない奴がステロイドしてまでバキバキのムキムキになる必要がないだろ
そういう奴らは健康のためとか鍛えること自体が楽しいとかでやってんだから

0139 名無しさん 2023/11/01(水) 11:41:07.06 ID:0fIPGpaN0

ワイもプロテインより食事派やな
ジムが家から2分なのもあるが
自分よりデカい奴なかなかいないレベルではある

0167 名無しさん 2023/11/01(水) 11:49:26.99 ID:QHrB5uMPM

>>139
若いうちはいいけど太りやすい年齢になるとやっぱりプロテインいる
増量期はともかく減量期は絶対に必要

0141 名無しさん 2023/11/01(水) 11:41:44.45 ID:eBOlpwHx0

魚脂は取りすぎると血固くなるで

0143 名無しさん 2023/11/01(水) 11:42:36.03 ID:09rFP+9LM

水入れてからプロテインやろ

0146 名無しさん 2023/11/01(水) 11:43:40.36 ID:K2PJ8mj/0

説明長いけど優しいかとちゃんとゴリゴリ論理派の翔フィットネスすこや

0149 名無しさん 2023/11/01(水) 11:44:17.58 ID:tlopGSNed

ワイは豆乳にプロテイン入れて飲んでる
豆腐とかすこやし

0150 名無しさん 2023/11/01(水) 11:44:23.15 ID:K9hkcr2a0

コンビニのドリンクコーナーに置いてあるザバス買って飲んでるわ
貧乏人は大変やね

0151 名無しさん 2023/11/01(水) 11:44:57.34 ID:7zZkIUjT0

お前らの好きなプロテイン教えてや

0155 名無しさん 2023/11/01(水) 11:46:21.66 ID:HzONtsil0

>>151
ビーレジェンドのピーチ

0152 名無しさん 2023/11/01(水) 11:45:32.61 ID:UH/S2aGy0

文末の音符から漂う加齢臭よ

0156 名無しさん 2023/11/01(水) 11:46:22.58 ID:BlrRvaQD0

ゴールデンタイムとかとっくに否定されまくってるから焦ってすぐに何か摂らなくてもええんやで

0157 名無しさん 2023/11/01(水) 11:46:46.65 ID:7sikTVgs0

吸収の速さって打とうとしたら頭が痛いみたいになってもうた

0158 名無しさん 2023/11/01(水) 11:47:29.94 ID:RQzti/EH0

たまに筋トレしながらプロテイン飲んでるヤベー奴いるよな
誰か教えてあげればいいのに

0160 名無しさん 2023/11/01(水) 11:47:53.52 ID:PYbtoMDl0

>>158
ア○

0159 名無しさん 2023/11/01(水) 11:47:37.47 ID:RGWo5bWjr

飲みかけのプロテインの容器放置してたらありえんぐらい臭くなったんだけど何入ってるんやあれ

0164 名無しさん 2023/11/01(水) 11:48:29.58 ID:HzONtsil0

>>159
タンパ○質が入ってるらしい

0166 名無しさん 2023/11/01(水) 11:49:03.99 ID:80K1b5Gu0

>>159
普通にタンパ○質ちゃうか

0169 名無しさん 2023/11/01(水) 11:50:02.76 ID:gkltOimO0

>>159
防腐剤とか入ってないから水加えるとすぐ腐るで

0170 名無しさん 2023/11/01(水) 11:50:29.64 ID:uvZQO2Pw0

>>159
ホエイは牛乳が原料だから
拭いた雑巾と同じ匂いになるわな

0161 名無しさん 2023/11/01(水) 11:48:01.83 ID:q8Z2DbeWx

アミノ酸が重要

0162 名無しさん 2023/11/01(水) 11:48:04.54 ID:HLzDDYiE0

最近ロッカールーム鯖クセェけどテメェか？

0163 名無しさん 2023/11/01(水) 11:48:07.67 ID:0zbvZB480

屁が臭そう

0165 名無しさん 2023/11/01(水) 11:48:31.67 ID:idF0kkDb0

>>163
筋トレマンはガチでみんな屁くさいで

0171 名無しさん 2023/11/01(水) 11:53:04.26 ID:WW/3mGM+0

社畜だった頃は食事の時間なくてプロテインよう飲んでたわ
独立してから3食きちんと食えるようになって食事でタンパ○質取るようになった🥺

0172 名無しさん 2023/11/01(水) 11:54:20.02 ID:CpqJVNp6M

実際プロテインたけえよな
袋で買うと4000円くらいしね？
何杯飲めるかあんまみてないけど
まあ家でやるようなカジュアル勢だからあれやけどガチのやつ出費えぐいやろ

0180 名無しさん 2023/11/01(水) 11:57:28.09 ID:gkltOimO0

>>172
プロテインだけなら一杯100円くらいだからそんなに
サプリとかオイルとかいろいろ手を出し始めるとアレだけど

0173 名無しさん 2023/11/01(水) 11:54:26.84 ID:TNcdAFUyd

毎日出来る程度の筋トレしかしてないけど
プロテイン飲まんでいいよな?

0179 名無しさん 2023/11/01(水) 11:56:39.24 ID:eEZeba76M

>>173
ちゃんとタンパ○質取れてるならええんちゃう？
ゆるくやってるだけなら体重60キロなら60グラムぐらい3食に分けて取れてりゃええ

0174 名無しさん 2023/11/01(水) 11:54:56.78 ID:Kki8wGFE0

プロテインで採れるタンパ○質の分だけサバ缶食べるの大変そう

0177 名無しさん 2023/11/01(水) 11:55:58.54 ID:4rQJLI8m0

100円のサバ缶とか臭すぎて食えんわ

0182 名無しさん 2023/11/01(水) 11:59:06.76 ID:7iZvTA7E0

サバ缶って白米ないと濃すぎて食えんやろ

0183 名無しさん 2023/11/01(水) 12:00:54.69 ID:EqlFZcQTM

>>182
こういう奴らが食うのはサバ水煮缶がデフォやからそこまで濃くないやろ
味噌煮缶なら濃いけど

0188 名無しさん 2023/11/01(水) 12:06:38.08 ID:kP2iliNC0

缶の処分が面倒だから無いわ

0189 名無しさん 2023/11/01(水) 12:08:52.02 ID:+XtbHW8f0

わざわざ箸と缶持ってくとかめんどくない？○ミも出るしそんなやつおらんやろ

0190 名無しさん 2023/11/01(水) 12:10:35.09 ID:ULCSy20qM

サバ缶高杉定期

0191 名無しさん 2023/11/01(水) 12:14:10.71 ID:iNuUUoQG0

プロテインて飲んだ分の何パーセントぐらいがちゃんと吸収されるんやろ

0194 名無しさん 2023/11/01(水) 12:15:03.90 ID:ha3nCEyad

ジム行く行く30分前にプロテイン飲んでトレ後は白米と鶏むね肉食ってるわ

0196 名無しさん 2023/11/01(水) 12:16:50.46 ID:+oZah1c1d

筋トレマンの言うことを守るも筋トレ前も筋トレ中も筋トレ後も食事しないといけなくなる

0197 名無しさん 2023/11/01(水) 12:16:54.76 ID:QnY5iVek0

普通水入れてからプロテイン入れるよね？

0198 名無しさん 2023/11/01(水) 12:17:41.92 ID:Uo2hjFgY0

超回復とか真顔でいってそう

0199 名無しさん 2023/11/01(水) 12:18:07.72 ID:uS7ZI7H80

マイプロテインなら一回50円なのに

0200 名無しさん 2023/11/01(水) 12:20:12.18 ID:lICnmdEW0

>>199
変な虫入ってそう

0201 名無しさん 2023/11/01(水) 12:21:30.03 ID:KiU5fosp0

プロテインより水が先だぞ
プロテイン先に入れるとダマになるから

0202 名無しさん 2023/11/01(水) 12:21:50.43 ID:dTXZqilY0

サバ缶後始末めんどいやろまさかマッマにやらせとるんか？

0203 名無しさん 2023/11/01(水) 12:22:06.22 ID:k3IgH8aK0

先に水やろ

0204 名無しさん 2023/11/01(水) 12:23:14.94 ID:vm6/2coEd

安くて無味のソイとホエイ買ったら粉っぽさ全快で草
美味くもないけどその方がストイック感あるから続けてる

0205 名無しさん 2023/11/01(水) 12:24:12.01 ID:5y5jH4xR0

健康にこだわって買った無塩の鯖の水煮が不味すぎて泣ける

0207 名無しさん 2023/11/01(水) 12:25:12.59 ID:qlK1OYPu0

今のプロテインそんなまずくないだろ
あとプロのボディービルダーとかじゃなきゃ
普通に飯3食食ってりゃタンパ○質十分だぞ

0208 名無しさん 2023/11/01(水) 12:27:00.00 ID:ODIGGRUsM

ザバスのリッチショコラとかプロテインというよりチョコジュースみたいで好き

0209 名無しさん 2023/11/01(水) 12:27:39.14 ID:f8yeKPde0

バナナとココアはハズレやった

0210 名無しさん 2023/11/01(水) 12:29:35.75 ID:+5oKsgGfM

クセェから缶持って帰れよ

0211 名無しさん 2023/11/01(水) 12:29:46.88 ID:FluCaRS50

さばかんばっかくってたら塩分過多になる

0212 名無しさん 2023/11/01(水) 12:29:54.29 ID:UCHnntwP0

プロテインバー君、糖質はオフに出来るのに脂質は減らせないのかい？
脂質減らした方がPFCバランスええやん

0219 名無しさん 2023/11/01(水) 12:33:47.62 ID:wyHRqJsbd

>>212
めちゃくちゃ不味くなるぞ

0213 名無しさん 2023/11/01(水) 12:30:25.69 ID:9e0VaaDnd

筋トレ後は炭水化物とれ😠

0214 名無しさん 2023/11/01(水) 12:30:45.51 ID:O9HVRVBU0

美味しいプロテイン教えて
ビーレジェンドのパッションフルーツ美味しかった

0215 名無しさん 2023/11/01(水) 12:31:36.39 ID:rofWTV9h0

もう鯖缶全然安くねえ…

0216 名無しさん 2023/11/01(水) 12:32:23.26 ID:n937nMON0

そう、ラ・ムーならね。

$バカ「ﾊｧﾊｧ…筋トレ終わった……シェイカーにプロテイン入れてぇ…水入れてぇ……」シャカシャカ \n_1$

0217 名無しさん 2023/11/01(水) 12:33:15.65 ID:KBWIMDX+r

タンパ○質って髪の毛にいいの？

0218 名無しさん 2023/11/01(水) 12:33:23.04 ID:rofWTV9h0

ええな買い込みたい
まあ店ないんやけど

0220 名無しさん 2023/11/01(水) 12:35:32.47 ID:4qdq1hKg0

変なメーカーのプロテイン水200mlでシェイクしたらホイップクリームみたいになってワロタわどうすんねん

0221 名無しさん 2023/11/01(水) 12:35:44.04 ID:Wdddf8Bf0

BCAAだのEAAだの色々サプリ出てきたけど結局プロテイン意外は効果怪しいもんばっかりだったな

0222 名無しさん 2023/11/01(水) 12:36:07.07 ID:gdgs5N190

粉状のプロテインって飲む前に混ぜないと駄目なんか？水持ってくのめんどいから混ぜたの持って行きたい

0224 名無しさん 2023/11/01(水) 12:37:42.34 ID:xuz/4fYw0

>>222
腐るぞ
夏とか○ぬぞ

0226 名無しさん 2023/11/01(水) 12:38:38.89 ID:9e0VaaDnd

>>222
温度管理と衛生に気を使うのめんどい
放っておくとすぐ異臭放つし

政治

Posted by oruka