【大病】「糖尿病」が怖い　食事とかでならない方法教えてくれ

2023年11月18日2023年11月29日

0001 名無しさん 2023/11/05(日) 16:04:32.21 ID:uZ+cGmYV0

慢性合併症だけじゃない糖尿病の怖さ
〜すぐ重症化の懸念も〜
https://medical.jiji.com/topics/3236

お米食は一日一食とかそう言うの

0002 名無しさん 2023/11/05(日) 16:05:41.58 ID:IyYsU4ovM

野草や木ノ実やキノコ主体にする

0003 名無しさん 2023/11/05(日) 16:07:02.45 ID:DRIq6nbG0

とにかく甘い炭酸飲料やジュースはダメ

0005 名無しさん 2023/11/05(日) 16:08:02.99 ID:lQKktOVoH

ベジタリアンになる

0007 名無しさん 2023/11/05(日) 16:08:41.40 ID:/tFwmEXR0

怖いという認識がある人らは
大丈夫な気もする
医者にも通うしいろいろと調べているだろうし

0008 名無しさん 2023/11/05(日) 16:08:41.60 ID:OfyyOLaU0

砂糖を一切やめてどうしても欲しくなれば人工甘味料にする

0076 名無しさん 2023/11/05(日) 16:49:59.02 ID:f8vqUKBm0

>>8
こういうこと平気で言うやついるから怖いわ

0016 名無しさん 2023/11/05(日) 16:13:23.57 ID:D1BZTnBo0

甘いジュースを控える
間食を控える
腹八分目で食事を済ます

0018 名無しさん 2023/11/05(日) 16:14:17.51 ID:hdVirOdf0

ストレスも関係するとか

0020 名無しさん 2023/11/05(日) 16:16:00.02 ID:tLnFs9zW0

炭水化物減らして野菜増やす以外ない

0021 名無しさん 2023/11/05(日) 16:16:02.87 ID:reEDS03u0

俺も糖尿って言われたけど、痩せたら治ったぞ

0023 名無しさん 2023/11/05(日) 16:16:29.27 ID:AUyP740r0

糖質制限するしかない
今ならそれなりに糖質オフでも食えるものがあるし夜は抜け

0029 名無しさん 2023/11/05(日) 16:18:51.78 ID:eTdfFzEPd

糖尿病は１０年前の食生活から来るモノ

今の食生活で１０年後は、もう無理だろうなと思ったら
今のうちに改善しとけ

もう無理＝暴飲暴食(酒タバコ含む)、夜更かし、過度な運動、脂っこい食い物など

0033 名無しさん 2023/11/05(日) 16:20:19.11 ID:8STyEd3M0

酒と菓子パンと清涼飲料水に手を出さなきゃ大丈夫だろ

0036 名無しさん 2023/11/05(日) 16:23:14.97 ID:pc0+DDUv0

無塩トマトジュースのめ
話はそれから

0037 名無しさん 2023/11/05(日) 16:23:26.80 ID:Gm9n85qs0

なりやすい家系はある気がする
まぁお前ら長生きしても良いこと無いだろ？
なら別に良いんじゃね？
どーせ食事療法も満足に出来ないだろうし

0038 名無しさん 2023/11/05(日) 16:24:06.15 ID:wxvIb+P+0

枝っぷりの良い木を探し頑丈なロープを用意
あとは分かるな？

0041 名無しさん 2023/11/05(日) 16:25:57.19 ID:GxuI+3I60

ジュースお菓子もそうだけど、何と言っても白飯だな
丼で白飯食ってるやつはヤバい。

0042 名無しさん 2023/11/05(日) 16:26:30.87 ID:+iB9KARv0

昼飯にいつもセットメニュー（かつ丼にうどんとかラーメンにチャーハンとか）食ってたら
40過ぎて糖尿病になった

0048 名無しさん 2023/11/05(日) 16:32:59.42 ID:LalISwMK0

間食は絶対に不可

0049 名無しさん 2023/11/05(日) 16:33:31.40 ID:IyYsU4ovM

目が見えなくなるよな

0051 名無しさん 2023/11/05(日) 16:35:43.37 ID:Gm9n85qs0

食事療法の本を何冊か買って自分で献立を考えるか
スーパーの惣菜や冷凍食品も栄養成分表示をチェックして暗記するかスマホに保存して
ビール酒は辞めて間食菓子類も辞めてらぁめんもカップ麺も辞めてドカ食いも辞めて

って出来ますか？って問題。
国民皆保険が無くなったらどうなるか？って問題。

金持ちなら良いんじゃね？

0061 名無しさん 2023/11/05(日) 16:39:13.11 ID:5z+jMvrx0

糖尿病またの名を贅沢病ともいう

0070 名無しさん 2023/11/05(日) 16:43:22.90 ID:XVqw45Pba

俺はオッサンになってから糖尿一型になったしいくら健康に気を付けててもなる時はなる

0073 名無しさん 2023/11/05(日) 16:47:14.03 ID:O4t19o2T0

運動しろ運動
ちゃんと運動してれば何食ってもいい
どうせ食事制限なんか続かないぞ

0086 名無しさん 2023/11/05(日) 17:00:46.26 ID:vEswA/IId

糖尿から透析になるとあっという間にサヨナラって聞くよね
しらんけど

0094 名無しさん 2023/11/05(日) 17:10:55.19 ID:JLxDT5280

かなり痩せ型だけど単に少食なのか、食事をしてもインスリンがあまり出ない体質なのか
後者なら糖尿病の心配は必要

0096 名無しさん 2023/11/05(日) 17:16:19.30 ID:4v4enMNT0

糖尿病スレばっかだな

0102 名無しさん 2023/11/05(日) 17:21:56.18 ID:h6MHn5f60

白米やめて玄米等のGI値が低い食品で炭水化物を摂る

0104 名無しさん 2023/11/05(日) 17:23:51.20 ID:h6MHn5f60

白砂糖も控えたほうがいい
GI値の低いてん菜糖に切り替えるだけでかなりマシになる

0111 名無しさん 2023/11/05(日) 17:26:20.06 ID:U5KT/53V0

98%遺伝だから( ´ん｀)y-~~
諦めろん

0115 名無しさん 2023/11/05(日) 17:31:45.90 ID:mPk6VX/u0

ドカ食い気絶部やめればいいんだろ

0116 名無しさん 2023/11/05(日) 17:35:00.86 ID:MnhIS2d00

断食マジでいいぞ
3日ぐらいやると全然違う

0119 名無しさん 2023/11/05(日) 17:36:40.31 ID:WvJ58qbH0

中性脂肪が500超えてｲﾀｲｲﾀｲなのだ

0125 名無しさん 2023/11/05(日) 17:45:34.68 ID:WvJ58qbH0

塩分減らすコツ教えろ

0140 名無しさん 2023/11/05(日) 18:00:33.72 ID:ujNQ/1aw0

>>125
野菜ジュースとかバナナでカリウムを取って塩分を排出させる

0128 名無しさん 2023/11/05(日) 17:46:18.57 ID:3FE87ZjK0

食った分動け
それだけ

0130 名無しさん 2023/11/05(日) 17:49:40.82 ID:s2pHWK+V0

糖尿モメン的にマンナンヒカリってどうなん？
気になってるんだが

0139 名無しさん 2023/11/05(日) 18:00:12.58 ID:DaSYWSDY0

善玉コレステロールが120近くになってた
お前らにも分けてやりたいよ

0144 名無しさん 2023/11/05(日) 18:03:40.61 ID:RSTtMTvE0

糖質を摂らない

0146 名無しさん 2023/11/05(日) 18:05:10.92 ID:VI7g6xB+0

炭水化物を極力とらないようにする
ジュースを飲まない

0149 名無しさん 2023/11/05(日) 18:12:00.45 ID:yl9/EK7O0

食べた直後に運動すると駄目とか食休みってのは
ありゃ嘘
食べた直後にガーっと運動するのが一番効く
１日で一番食う食事の直後に階段ダッシュやってた時期は
それだけで痩せてった

0157 名無しさん 2023/11/05(日) 18:28:10.44 ID:JG/dyoIK0

毎日5000歩くらい歩く

0165 名無しさん 2023/11/05(日) 19:09:17.54 ID:RjQylWpn0

いいからストゼロ流し込んでオ○ニーして寝ろそれでハッピー🥳

0170 名無しさん 2023/11/05(日) 20:09:58.56 ID:hrHM10/G0

普通にしてりゃならんだろ
遺伝なら何してもなる

0173 名無しさん 2023/11/05(日) 20:47:30.55 ID:BrGTFLp30

食事の数を減らしてグルコーススパイクを減らす

0176 名無しさん 2023/11/05(日) 20:59:06.33 ID:eMs1A7r90

白米に頃されたやつ出てくるよな原因はもっと違うところにあるのに

0183 名無しさん 2023/11/06(月) 01:01:05.95 ID:NbrxVxPX0

運動が面倒だったらとにかく食わないことだな
ジュース止めるだけでも結構違う
あと口さみしいからと言ってお菓子を摘むのも良くないな

0184 名無しさん 2023/11/06(月) 01:56:02.56 ID:3shYv/ENM

糖質制限が効くのはデ○だけな
痩せてる糖尿病は更に痩せて痩せすぎになってしまう事を防ぐ必要があるから制限出来ない

普通の人はジュース飲まないとか甘いお菓子やスナック食べないぐらいしか予防法無いよ
米パン揚げ物の衣が良くないって言われても止められないでしょ
ボディビルダーの食事が理想的だって皆分かってる
でも辛すぎて真似できない

0187 名無しさん 2023/11/06(月) 05:13:29.31 ID:IiNFSJ560

ダイアベティスな?

0205 名無しさん 2023/11/06(月) 09:44:45.60 ID:bf6QlYNXx

ラーメンとコーラ同時にとるな

参照先 https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1699167872/\n\n

政治

Posted by oruka