騙されたと思って1週間断食してみろ、ガチで体が生まれ変わる

2024年1月4日

0001 名無しさん 2023/12/28(木) 23:13:52.73 ID:gcE7BU9Z0

内蔵が完全回復するぞ
https://i.imgur.com

0002 名無しさん 2023/12/28(木) 23:14:21.40 ID:anbWIOk/d

○ぬだろ

0003 名無しさん 2023/12/28(木) 23:14:48.35 ID:LfAUwoah0

成仏して

0004 名無しさん 2023/12/28(木) 23:14:49.07 ID:0xBzOmwX0

一食抜いただけでツラいのに

0103 名無しさん 2023/12/29(金) 00:08:57.59 ID:4gN3xKGzM

>>4
3日で慣れる
消化排泄が終わった後は修復モードだから

0005 名無しさん 2023/12/28(木) 23:14:55.73 ID:CZzqE2z1a

1日でも効果ある？

0010 名無しさん 2023/12/28(木) 23:16:48.75 ID:0OZxx09y0

>>5
ふだん食いすぎ気味ならけっこう違う
おれたまにやる

0159 名無しさん 2023/12/29(金) 01:32:33.40 ID:F9iPgG4d0

>>5
ある🤓

0006 名無しさん 2023/12/28(木) 23:15:05.35 ID:jglVW6zV0

生まれ変わる(物理)

0007 名無しさん 2023/12/28(木) 23:15:13.87 ID:wkyDiVZe0

嫌儲即身仏部でもやるのか

0008 名無しさん 2023/12/28(木) 23:15:21.87 ID:1PvZLHNR0

ラマダンでも昼だけなのにどうして

0009 名無しさん 2023/12/28(木) 23:16:26.30 ID:DwTEkiyi0

1週間はやり過ぎ

せいぜい3日だよ
その3日間も完全にゼロじゃなくて
大根かじるぐらいは許可するぞ

0011 名無しさん 2023/12/28(木) 23:16:49.40 ID:nb+d89Ax0

断食で潜在意識が前面に出るみたいなのさっきユーチューブでみてたわ
ケトン体が脳を裏返すらしい

0048 名無しさん 2023/12/28(木) 23:33:54.77 ID:HbF+zMSwM

>>11
オカルト好きそう

0237 名無しさん 2023/12/29(金) 17:44:20.82 ID:r06qFtSl0NIKU

>>11
グルコース系が消費されきったあたりから飢餓状態で目がギンギンになって意識が研ぎ澄まされていくからな
普段の意識がどれだけ微睡んでいるかは実感できる

0012 名無しさん 2023/12/28(木) 23:16:52.24 ID:I3zoPGwx0

1週間程度なら水と塩取ってれば○なない

0014 名無しさん 2023/12/28(木) 23:17:32.26 ID:cbQQ1jCO0

一日断食はたまにやる

0015 名無しさん 2023/12/28(木) 23:18:00.00 ID:7bFO/kdI0

何回かやったことあるが、しばらく経った後のリバウンドの食欲がやばい
あれに耐えられるなら修行僧になれる
俺はすぐ体重戻った

0016 名無しさん 2023/12/28(木) 23:18:29.24 ID:9soPFo9i0

飲み込めなくなるので注意な
おれはやばいのでドッグフードで半年しのいだよ

0017 名無しさん 2023/12/28(木) 23:19:09.09 ID:uCvRM8FK0

飢えた分だけ自己細胞消費するんだから皮下はほとんど入れ替わるわな

0018 名無しさん 2023/12/28(木) 23:19:46.39 ID:gYMXIbc3H

16時間断食、つまり8時間フリーなヤツは効果あるの？？
ここ一ヶ月毎日やってるがあんまり感じない

0141 名無しさん 2023/12/29(金) 00:52:04.24 ID:uGS2xBr80

>>18
それで総摂取カ○リーを減らせるなら効果あるが、同じ摂取カ○リーでも頻回に分けた方が良い、特に朝多く食べた方が良い
総摂取カ○リーが普段と同じで1日のうち8時間しか食べないとか1日1食にするのは完全に逆効果、太りまくる
1日1食で菜食主義のインドのジャイナ教僧侶は太っている人ばかり

0180 名無しさん 2023/12/29(金) 02:49:38.20 ID:8QHMesZ50

>>18
個人差が大きい気がするな
俺は研究では16時間断食と効果は同じとされる週1断食はめっちゃ効いた

0019 名無しさん 2023/12/28(木) 23:21:24.85 ID:xZpBvdFA0

入院して点滴以外強制断食はあるけど特に何も変わらなかった

0020 名無しさん 2023/12/28(木) 23:21:58.27 ID:BiwIOx9J0

現代人はたいてい内臓に負担かかりすぎてるから
断食で一度胃腸をリセットするのはアリ

0021 名無しさん 2023/12/28(木) 23:22:43.49 ID:V64Vfazq0

一週間近く何も食わないと普通に食事するのかなりきつくなるけどな
水も飲まないなら○ぬ寸前だろうな

0022 名無しさん 2023/12/28(木) 23:24:11.15 ID:O//laW9M0

腹減って力が入らなくなるやろ

0023 名無しさん 2023/12/28(木) 23:24:42.72 ID:WIz9zQ/20

韓国にもいたけど、点滴してれば食べなくても大丈夫らしいね。

0127 名無しさん 2023/12/29(金) 00:30:51.01 ID:t00kjAFR0

>>23
寝たきりの年寄りなんてほぼそれじゃん

0024 名無しさん 2023/12/28(木) 23:24:43.92 ID:20N0tt7t0

一週間やると空気中のプラーナ取り込んで生きていけるようになるよね

0025 名無しさん 2023/12/28(木) 23:24:48.07 ID:8PElWbch0

やってみたいけど空腹に耐えられそうにない

0026 名無しさん 2023/12/28(木) 23:25:23.15 ID:5FFzKyrF0

身体が生まれ変わるってどういうこと？
実感あるってことだよね？
単に腹減って食べ物美味しく感じるとかじゃなくて？
経験ないから煽りとかじゃなく素で質問してるわ

0027 名無しさん 2023/12/28(木) 23:26:49.29 ID:MqlXzj1O0

やったことあるけれど
3日目辺りからなんか楽になってくるんだよな
あれ不思議だわ

0028 名無しさん 2023/12/28(木) 23:27:03.24 ID:N1uLKX7p0

じっとしてて良い人なら断食も有りかも知れないけど動くからなあ

0029 名無しさん 2023/12/28(木) 23:27:05.99 ID:qi0n0RGA0

炭水化物とれてないと運動が露骨にしんどくなる
断食なんて無理やろ

0030 名無しさん 2023/12/28(木) 23:27:12.09 ID:AqafK8lT0

俺は食を3日断食、水は毎日夜だけを春夏秋でやってる
初めは結構意識飛ぶくらい眠くなるが慣れるとなんて事ない

0031 名無しさん 2023/12/28(木) 23:27:26.53 ID:GNgBbuQV0

プラーナおいしいです

0032 名無しさん 2023/12/28(木) 23:28:06.27 ID:2fj2VvHE0

チョンモはポカリダイエットから始めろ

あれなら一週間食わなくても○にはしないから

0034 名無しさん 2023/12/28(木) 23:28:46.49 ID:PHKNxVol0

無職のデ○ならいいがおまえらちゃんと働いてるか

0035 名無しさん 2023/12/28(木) 23:29:09.64 ID:E9nlaE0W0

ワイここ３年くらい水しか飲んでないけど🥺

0036 名無しさん 2023/12/28(木) 23:29:51.86 ID:vrizhcTM0

1日食わないのは普通にあるから
どうせなら2日くらいはやってみたいな

0038 名無しさん 2023/12/28(木) 23:32:26.15 ID:A29KWzlH0

前世の記憶を持ってるのかよ
また人間に生まれ変われたとしても5chを見れるようになるまで何年かかるんだよ

0039 名無しさん 2023/12/28(木) 23:32:42.55 ID:UU8cze6Ed

断食はハゲるぞ

0040 名無しさん 2023/12/28(木) 23:32:54.60 ID:vrizhcTM0

>>39
やめるわ

0041 名無しさん 2023/12/28(木) 23:32:58.62 ID:hunFW61V0

断食道場に航空会社のパイロットが健康診断前に来るという話を聞いた
やはり一時的に数値が改善するらしい

0044 名無しさん 2023/12/28(木) 23:33:08.91 ID:9OLyKwKWM

脳内の神経伝達物質もリセットかかるらしい

0045 名無しさん 2023/12/28(木) 23:33:33.27 ID:WKj46Clq0

うひゃー騙された

0046 名無しさん 2023/12/28(木) 23:33:42.08 ID:T4TSMfAS0

1日1食だと寝てる時に冷蔵庫あさるようになるからやめておけ

0047 名無しさん 2023/12/28(木) 23:33:43.18 ID:hunFW61V0

一日一食とか二食でいいんだよ
三食必要なほど動いてないだろ

0057 名無しさん 2023/12/28(木) 23:37:09.67 ID:nI2BxYMNd

>>47
3食は25歳までだな
それ以降は肉体労働者でなければ
1日2食か2食半まで

0049 名無しさん 2023/12/28(木) 23:34:15.92 ID:5Ph/ykMc0

いきなりそんな期間断食やっては駄目だろ

0052 名無しさん 2023/12/28(木) 23:35:03.57 ID:HbF+zMSwM

>>49
当たり前だろ
特にビタミンは毎日切らしてはいけない

0050 名無しさん 2023/12/28(木) 23:34:37.10 ID:BnI44Yy30

そうなの？

0051 名無しさん 2023/12/28(木) 23:34:59.53 ID:ga7RAJi30

デトックス信仰とでも呼ぶべきか
苦痛に耐えればいいことがあるに決まってるみたいな確証なき確信
キリスト教の苦行帯みたいなもんだな

0053 名無しさん 2023/12/28(木) 23:35:24.62 ID:HbF+zMSwM

あと水分と塩分

0055 名無しさん 2023/12/28(木) 23:36:54.55 ID:ga7RAJi30

トレパネーションって頭蓋骨に穴を開けるとまるで子どもの頃みたいに超スッキリして明晰な頭脳になる
とかいうのがある
まあそういうのの亜種だな

0056 名無しさん 2023/12/28(木) 23:36:57.53 ID:Skt2s6UR0

金なくて３日断食したことあるけどなぜか下痢になった

0190 名無しさん 2023/12/29(金) 03:19:46.13 ID:swBIg8LO0

>>56
栄養失調は下痢をする
酸味のある臭気がする
そして…○ぬ

0058 名無しさん 2023/12/28(木) 23:37:11.70 ID:HbF+zMSwM

肝臓が肥大して皮下脂肪がパンパンに詰まったお前らがやるべきは毎日1時間以上の有酸素運動
甘えるな

0060 名無しさん 2023/12/28(木) 23:38:14.50 ID:lW7OgBcX0

うつで5日間絶食してたけどなんも変わらんぞ
ただ絶食後はものを飲み込む感覚がしばらくおかしくなってた

0061 名無しさん 2023/12/28(木) 23:38:39.99 ID:HbF+zMSwM

何かに目覚めたデ○の断食とか笑いが止まらないからやめろwwwwww

0062 名無しさん 2023/12/28(木) 23:38:44.28 ID:Skt2s6UR0

あとやたらと眠くなる

0063 名無しさん 2023/12/28(木) 23:39:22.17 ID:J1DBIoJXM

頭痛するんだよ

0064 名無しさん 2023/12/28(木) 23:41:46.25 ID:ga7RAJi30

マッサージも痛い方が効果があると昔は信じられていた

0065 名無しさん 2023/12/28(木) 23:42:55.21 ID:QY4CFO3U0

ハゲるからやめとけ
やるなら16時間断食だけで良い

0066 名無しさん 2023/12/28(木) 23:43:01.92 ID:xSbTfdAz0

16時間ってやる意味なくね？
そもそも夕飯食って次の日の昼まで食わないとか余裕すぎるでしょ

0069 名無しさん 2023/12/28(木) 23:43:56.27 ID:dURUpZW+0

食べない方が肉体的によくなるなんて変な話だよな正直

0089 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:54.47 ID:EDWArAri0

>>69
人間は基本的に飢餓に対応するための体の作りになってて少ない栄養でも溜め込もうとする
そして野生化では常に食糧が足りなくてちょっと空腹なのが当たり前の普通の状態
常に腹減ってなくて満たされてる方が異常なんだよ

0070 名無しさん 2023/12/28(木) 23:45:25.57 ID:yi7/HKmh0

一週間も栄養取らないとハゲが進行しそうで怖いわ

0071 名無しさん 2023/12/28(木) 23:45:47.17 ID:Tx/7eWF60

空腹は慣れる

0072 名無しさん 2023/12/28(木) 23:45:59.19 ID:LNe2ITRN0

カ○リーメイトだけ飲んでたけど1日で無理だったわ
やっぱ食わないとダメなんだな

0073 名無しさん 2023/12/28(木) 23:46:43.73 ID:JIUb/XEh0

１日ぐらいはできた
でも２日目ぐらいから無理だった

0074 名無しさん 2023/12/28(木) 23:47:35.80 ID:tBCPE/qk0

4日間水だけで過ごしたけど○ぬかと思った

0075 名無しさん 2023/12/28(木) 23:48:08.56 ID:QweLTYbk0

物を食った所で消化吸収に相当なエネルギーを使われてるからな
食わないと調子いいのは当たり前と言えば当たり前
でも一時的なエフェクト効果でしかなくキッチリしっぺ返しが有る事は覚悟してな

0076 名無しさん 2023/12/28(木) 23:48:31.27 ID:LNe2ITRN0

胃腸に休みないはず
脳は休むけど胃腸は寝てもギュルルとかポコポコ音してるじゃん

0077 名無しさん 2023/12/28(木) 23:48:37.89 ID:1oiq/5Rh0

恵俊彰が断食で痩せたんだっけ？
歯が抜けたとか言ってた気がする

0078 名無しさん 2023/12/28(木) 23:48:39.47 ID:wARQz6Rc0

そういうの年寄りにはキツイ

0079 名無しさん 2023/12/28(木) 23:48:52.23 ID:PUDYAhIa0

断食後に食べるご飯ってやっぱ普段よりおいしく感じられるのかね

0080 名無しさん 2023/12/28(木) 23:49:14.12 ID:5HMui/H70

カチカチの便秘になって○ぬやろ

0081 名無しさん 2023/12/28(木) 23:50:52.99 ID:5vMq8JVg0

半年に一回3日間やってればいい

0082 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:04.79 ID:KOESMtT/0

俺もちょうどこの冬休みに断食するわ
痩せれば胃も小さくなって食費も浮くからケンモメンは断食をしまくるべきだよ

0083 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:08.80 ID:+tnUKMPG0

何かのマンガで
宿便なくなるまで断食させると人肉うめぇ
っての読んだ憶えがある

0084 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:10.12 ID:W+d6EP7z0

コロナで喉やられて実際そうなったけど
肌はガチで綺麗になったな
あと思ったより痩せなかった

0085 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:12.22 ID:HB8Ca2iB0

断食から復帰してご飯食べると腸がびっくりして下痢になるよな
脱水で○にかけたわ

0110 名無しさん 2023/12/29(金) 00:15:58.74 ID:4gN3xKGzM

>>85
回復食は重湯からだよ
一週間くらい掛けて徐々に戻して行く
この時、健康重視のメニューに切替える

0087 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:34.28 ID:Jp7irFdC0

糖質取らないと耳鳴りがやばい
常時キーーーン

0088 名無しさん 2023/12/28(木) 23:52:51.07 ID:udQDOzIzd

身長縮むよこれ

0090 名無しさん 2023/12/28(木) 23:55:19.05 ID:LNe2ITRN0

米食うの控えてたら便秘になったな
米モリモリ食うとウ○コドッサリ出る

0091 名無しさん 2023/12/28(木) 23:59:39.51 ID:dQSi/wiy0

即神仏？

0092 名無しさん 2023/12/29(金) 00:00:46.70 ID:G9NAuJch0

1日1食でええな

0098 名無しさん 2023/12/29(金) 00:05:22.82 ID:wgY+cv5O0

>>92
それを続けるのは危険領域を綱渡りしてる状態だからせめて二食は行く事を薦める
それでもギリでアクシデント一発で崩壊ラインだけど

0094 名無しさん 2023/12/29(金) 00:02:20.93 ID:j0m1O6CI0

『秘伝』の今月号に、断食後に梅湯大量に飲んで宿便出し切るみたいな事書いてた

0178 名無しさん 2023/12/29(金) 02:49:12.88 ID:uQI4ow8S0

>>94
秘伝なんか読んでるやついるんだ嫌儲に

0095 名無しさん 2023/12/29(金) 00:02:54.54 ID:HqQyozh00

断食しすぎて内臓溶けたことあるから気をつけろよ

0096 名無しさん 2023/12/29(金) 00:04:28.15 ID:E8IhnlbX0

夜腹減ったら牛乳飲むようにしたら調子いいし寝れる

0097 名無しさん 2023/12/29(金) 00:05:09.07 ID:6gxkrZN50

熊が冬眠で飲まず食わずできるんだから人間でも不可能ではない

0099 名無しさん 2023/12/29(金) 00:06:10.82 ID:ypiL121S0

一回やった事あるけど最終日は階段の上りマジでキツかった
あと空腹は3日で消えるとか大嘘

0106 名無しさん 2023/12/29(金) 00:12:57.04 ID:xl4V+Kvk0

>>99
空腹は消えるだろ
腹の痛みは増してくけどな
お腹空いたとかは割とどうでも良くなる

0112 名無しさん 2023/12/29(金) 00:17:16.96 ID:4gN3xKGzM

>>99
俺は消えたよ

0101 名無しさん 2023/12/29(金) 00:07:54.25 ID:tlqyNqid0

色々試したが、平日昼飯抜くので落ち着いたわ
眠くならんし、会社で昼飯食わないジブンに満足する
晩飯はドカ食いする

0102 名無しさん 2023/12/29(金) 00:08:38.30 ID:lHiR1kBl0

朝と昼を抜くととても調子いいもんな
もちろん水分は取るけど

0104 名無しさん 2023/12/29(金) 00:11:03.23 ID:ea9Zu/1v0

最近断食してたけど自分は空腹感はないんだけど
胃痛が限界になってやめた
なぜ胃なのかメカニズムは不明

0151 名無しさん 2023/12/29(金) 01:17:55.14 ID:4gN3xKGzM

>>104
胃が荒れてるから
もし耐え難いほどなら病院で診てもらった方が良いのでは？

0105 名無しさん 2023/12/29(金) 00:12:41.61 ID:tbOLWwjn0

公園を探して水を飲めよ
水も飲み込めなくなるからね

0108 名無しさん 2023/12/29(金) 00:13:36.79 ID:Ytx0bZx80

野菜スープだけで4日こなしたけど確かに内蔵が回復してる感はあった

0109 名無しさん 2023/12/29(金) 00:15:04.04 ID:4zH6GYqW0

塩分を丸2日とらないだけでちょっと歩いただけですぐ足が棒のようになるようになった
かるく味噌舐めただけで回復したわ

0111 名無しさん 2023/12/29(金) 00:16:24.39 ID:ea9Zu/1v0

あと一応理科の復習だけど
細胞呼吸の基質は
グルコース→グリコーゲン→蛋白質および脂質を分解して作ったグルコースの順で使ってるんだよな？
だから本来１ｗくらいなら普通に生きられるのはその通りなはずなんだけど

0113 名無しさん 2023/12/29(金) 00:18:52.88 ID:E8IhnlbX0

朝飯は食わなくても問題ない事に気付いた

0114 名無しさん 2023/12/29(金) 00:19:12.30 ID:ZdAHFc390

ファスティングセットみたいなの売ってるよな
高くて買う気にもならんけど

0116 名無しさん 2023/12/29(金) 00:21:58.54 ID:p4w6myVya

人間じゃ無くなってるかもな

0117 名無しさん 2023/12/29(金) 00:22:32.33 ID:qYBXixMh0

空腹は耐えられるんだけど低血糖になって頭痛が耐えられない

0128 名無しさん 2023/12/29(金) 00:31:16.89 ID:4gN3xKGzM

>>117
体脂肪をエネルギーに変える代謝に切り替わるから、しばらくしたら収まるよ

0129 名無しさん 2023/12/29(金) 00:32:00.95 ID:T/HCznFq0

>>117
それね
白米食べないとすぐ頭痛起こす体質

0118 名無しさん 2023/12/29(金) 00:23:08.00 ID:V9YjYF4Sd

むしろ断食後のリバウンドで身体に負担かかって健康によくないだろ

0119 名無しさん 2023/12/29(金) 00:23:56.53 ID:ZIZxKo2p0

一度やったら白髪スイッチとシミスイッチが入ったわ

0120 名無しさん 2023/12/29(金) 00:24:06.92 ID:rG8km5Kp0

カンピロバクターに当たって4日間強制断食したけどフラフラだったぞ

目の前霞んで力が入らなくなる

0121 名無しさん 2023/12/29(金) 00:24:23.68 ID:L64blid9M

梅流しいいよね(´・ω・｀)

0122 名無しさん 2023/12/29(金) 00:24:50.10 ID://wLUAqC0

一日一食にするだけで出てる腹凹むんだけどこれって胃下垂なだけ？

0123 名無しさん 2023/12/29(金) 00:27:25.89 ID:FRyWam2g0

断食は腸を休ませるためにやるんだよな
腸が活力を取り戻して宿便が排出されたりするらしい

0125 名無しさん 2023/12/29(金) 00:27:37.52 ID:lFG+ylGK0

どうなるの？

0126 名無しさん 2023/12/29(金) 00:30:30.16 ID:IVdj8W/K0

確かにスッキリした感はあるがその分筋肉やら犠牲になってるし
プラマイ0になるからやるなら段階的に食う量減らしながら運動はするっていう方向性になる

0131 名無しさん 2023/12/29(金) 00:36:19.21 ID:4gN3xKGzM

>>126
筋力を維持する運動は数分で十分だよね
ずっと断食するのでもないし

0130 名無しさん 2023/12/29(金) 00:35:51.80 ID:SnW6gUJs0

断食後の食事が大切だぞ
お粥や鶏むねを中心にしてさらに量を減らしていくと痩せた状態をキープできる

0139 名無しさん 2023/12/29(金) 00:47:59.86 ID:uGS2xBr80

>>130
鶏肉1kg食ったら鶏1匹○した事になる
1週間の断食を耐え抜いた人がそんな○生行為はしない

0133 名無しさん 2023/12/29(金) 00:41:34.43 ID:UaELQCIs0

外国で酷い下痢になった時食べなきゃ出ない事に気づいてコーラだけで過ごしてたら調子よくてしばらく屁だけが出続けた後治ったな屁は炭酸かな

0135 名無しさん 2023/12/29(金) 00:44:47.45 ID:OBHvm7eu0

水飲むと食欲無くなる

0136 名無しさん 2023/12/29(金) 00:45:49.45 ID:BMTsJMMH0

俺様は21日間断食達成したぜ。水だけは飲んだが。丸三週間断食しても○なないと分かった。

0138 名無しさん 2023/12/29(金) 00:47:43.32 ID:OBHvm7eu0

伊右衛門のお茶飲むと食欲無くなる

0140 名無しさん 2023/12/29(金) 00:48:30.04 ID:esPkPqtm0

○ぬから

0142 名無しさん 2023/12/29(金) 00:55:45.35 ID:EPh8heqW0

まともな人間は断食したら仕事できない

0143 名無しさん 2023/12/29(金) 01:04:01.28 ID:cX6iIARS0

樹海に行け
飛ぶぞ？

0144 名無しさん 2023/12/29(金) 01:04:37.01 ID:23rHQ6Ms0

断食しつつ野菜だけ食うのとかどうなんだ？
飢餓モードになってたらめっちゃ吸収優先されそうだが

0145 名無しさん 2023/12/29(金) 01:06:46.66 ID:pJI5DDCN0

YouTubeで断食の科学みたいな番組見たけどロシアの断食は45日とかやるのな、ちょっとやってみたいわw

0146 名無しさん 2023/12/29(金) 01:07:30.93 ID:CSKhkop0M

お前らの年齢でやるとハゲるぞ
取り返しつかなくなるぞ

0147 名無しさん 2023/12/29(金) 01:07:31.76 ID:BCT734c00

ポカリ飲んどけば何とかなる

0149 名無しさん 2023/12/29(金) 01:12:13.60 ID:kFE4LFmUa

筋肉は残して脂肪だけ減るなら最高だけど、そんな都合良くはないんだろ

0152 名無しさん 2023/12/29(金) 01:21:00.63 ID:yCRgfo+z0

筋肉も落ちるからガリガリなのに脂肪は残ってるダサい体型になるのがオチ

0154 名無しさん 2023/12/29(金) 01:22:53.45 ID:aizw353Bd

朝納豆トマジュー、昼はもち麦入りおにぎり2個とサラダチキン
夜にドカ食いして完全にリバウンド(´・ω・`)

2ヶ月で4kg戻しちゃた

0155 名無しさん 2023/12/29(金) 01:26:02.22 ID:5fDyEqPW0

断食はあぶない
小食１週間でいい

0156 名無しさん 2023/12/29(金) 01:26:54.08 ID:9VuuBj9J0

3日目あたりの一番苦しい時期を抜ければ余裕
水ありなら2週間いけるぞ健康になる

0157 名無しさん 2023/12/29(金) 01:30:42.77 ID:5fDyEqPW0

>>156
水なしは１週間もたずしんじゃう

0158 名無しさん 2023/12/29(金) 01:32:21.20 ID:WzuedT3U0

デトックスはマジでいい

0160 名無しさん 2023/12/29(金) 01:32:42.20 ID:3cvCFiPKr

飲まず食わずだと72時間で○ぬんじゃねえの

0161 名無しさん 2023/12/29(金) 01:32:54.98 ID:oeEWAdtS0

３日やって回復食で大根と梅干しで煮たやつたくさん食べたら水便出まくって身体が楽になったからガチで効果あるよ
水便の最初だけ茶色であとは透明でケツからおしっこ出てるみたいで不思議だった

0162 名無しさん 2023/12/29(金) 01:41:16.40 ID:7sUzYimx0

腸がどうのとかの本も色々読んだけど全部忘れるわ
手っ取り早く陽キャの💩移植して欲しい

0163 名無しさん 2023/12/29(金) 01:47:05.71 ID:vVBKGboX0

全然食わないと歯が浮いたようになる

0164 名無しさん 2023/12/29(金) 01:50:22.48 ID:AWo47lvJ0

食事変えたら良いじゃん

0165 名無しさん 2023/12/29(金) 01:51:31.63 ID:yNFf9/Mf0

輪廻転生かな

0166 名無しさん 2023/12/29(金) 01:52:09.85 ID:vOx7J5C2d

回復するのは腸だけや
他は○ぬ

0167 名無しさん 2023/12/29(金) 01:56:44.01 ID:+NJjUA7+0

多分、4日くらいならできそう

0168 名無しさん 2023/12/29(金) 01:56:56.88 ID:OLaEj5LJ0

騙されたわ
コーラうめえ

0169 名無しさん 2023/12/29(金) 01:57:25.60 ID:voe7X6P+r

昔ハードなダイエットやった時帯状疱疹出たぞ
免疫力が落ちるとなるらしいな
冬は色んなウィルス飛びまくってるからやめた方がいいんじゃないの

0170 名無しさん 2023/12/29(金) 02:07:37.93 ID:b3nLtSg30

インスタとかでグリーンブラザーズの１週間ファステイングセットたまに見るな
どれもPR付いてるけど

0171 名無しさん 2023/12/29(金) 02:07:43.18 ID:3WvK9ckQ0

今はコロナが流行ってるから引きこもりでもない限りはやらない方がいい。
抵抗力自体は確実に落ちるからな。

0173 名無しさん 2023/12/29(金) 02:09:57.44 ID:4gWnhpDV0

○ぬよ

0174 名無しさん 2023/12/29(金) 02:11:24.03 ID:h3VRJWKO0

水飲んだら意味無いだろ

0176 名無しさん 2023/12/29(金) 02:33:19.51 ID:ojV0L3Ln0

喉が腫れて水もろくに飲めなかった時は5日で10kgちょい痩せた
最後は動けなくなってまじで○ぬかと思った
あのときイブプロフェン処方した医者まじでくたばってほしい

0177 名無しさん 2023/12/29(金) 02:40:38.71 ID:QKasr77md

>>176
盛りすぎだろ
生命維持に必要な極微量な水分だけの摂取でも
たかが5日で10キロ以上なんてまず落ちんよ

0179 名無しさん 2023/12/29(金) 02:49:22.16 ID:DFpFu0rf0

>>176
元々700kgぐらいあったとか？

0181 名無しさん 2023/12/29(金) 02:50:48.03 ID:wce1XryL0

タバコ辞めて半年超えたけど太ってどうしようもない
タバコ吸ってた時は飯食わなくても平気だったのに

0185 名無しさん 2023/12/29(金) 03:04:35.40 ID:9I97ss0a0

>>181
タバコやめれば食ってふとる
それだけの事よ

0187 名無しさん 2023/12/29(金) 03:08:45.13 ID:TIUTHAxp0

>>181
タバコ辞めると味覚嗅覚が正常に戻って飯が美味く感じるからな
それで食が進んでみんな太る

0192 名無しさん 2023/12/29(金) 03:23:51.84 ID:VCtdwaQ+0

>>181
俺もタバコを5月からやめたけど酒の量がふえたしストレスで食ってふとったわ
もうタバコすってたときのほうが健康だったんじゃないかとおもえる
わからんけど

0183 名無しさん 2023/12/29(金) 02:57:13.88 ID:n2tp1tHf0

断食とか糖質制限は脳みそにダメージいきそうだからやりたくない

0186 名無しさん 2023/12/29(金) 03:07:10.31 ID:oyEuCdvx0

殆ど寝たきりの生活が許されるなら別にいいけど

0188 名無しさん 2023/12/29(金) 03:14:04.56 ID:7hVvDKJG0

試しに8時間断食してみた
辛かったけどご褒美のカツ丼美味い

0206 名無しさん 2023/12/29(金) 06:52:14.94 ID:pJI5DDCN0

>>188
すまん、それただの普通の生活では？

0189 名無しさん 2023/12/29(金) 03:16:54.36 ID:OLSoTBHd0

興味本位で1週間くらい水だけで生活した事があるけど3日目くらいまでめちゃくちゃキツイけど
それ以降は食べなくてもわりと平気だったな
どんどん痩せていくから周りに心配されるしお勧めは出来ないけど

0191 名無しさん 2023/12/29(金) 03:22:25.91 ID:ArwBTbJE0

断食中に酒だけいつもより度数高めに多めに飲んだら低血糖で酷い事になったから皆んなも気を付けなよ

なんJ

Posted by oruka