ジムでトレーニングしながらスマホイジってるチビガリwww

2024年1月13日

0001 名無しさん 2024/01/03(水) 13:39:23.99 ID:G3W+yxc/0

なにしにきたのあいつら？
邪魔なんだが

0002 名無しさん 2024/01/03(水) 13:39:52.49 ID:b+rn12kr0

面と向かって言っとけ

0003 名無しさん 2024/01/03(水) 13:40:00.95 ID:O3T2eccg0

スマホイジってる暇あるならどいてってキレたことあるわ

0015 名無しさん 2024/01/03(水) 13:44:07.47 ID:+zBqtObmM

>>3
こわっ
筋肉つけることで余裕が生まれるんちゃうかったんか？

0004 名無しさん 2024/01/03(水) 13:40:45.12 ID:LaXMRAbK0

スマホでトレーニング方法確認してるんやぞ

0005 名無しさん 2024/01/03(水) 13:40:52.89 ID:jnmW8tn/0

言うて2、3分インターバル取ってる間ぐらいはええやろ
細かいこと言うな

0006 名無しさん 2024/01/03(水) 13:41:17.37 ID:+d6W/KK50

ほんま邪魔や
スマホ禁止にして欲しい

0007 名無しさん 2024/01/03(水) 13:41:20.35 ID:sNQVILsB0

しながらってエアロバイクとかけ？

0008 名無しさん 2024/01/03(水) 13:41:41.60 ID:sNQVILsB0

ガラケーの頃だけど持ち込めなかったなあワイが通ってた頃は

0009 名無しさん 2024/01/03(水) 13:41:51.73 ID:lzb/FQP60

ワイの行ってるジムパワーラック埋まることの方が珍しいで田舎やから🤗

0010 名無しさん 2024/01/03(水) 13:42:19.80 ID:mUr67Sw20

でもそれイッチのことじゃん

0011 名無しさん 2024/01/03(水) 13:42:22.42 ID:U00pqSxv0

スイッチやってるやつ見たことある

0013 名無しさん 2024/01/03(水) 13:43:47.10 ID:6CK2oqHJ0

そういうの嫌だから、人がいない
早朝か深夜にしかウエイトトレーニングやらないことにしたわ。

0014 名無しさん 2024/01/03(水) 13:44:05.62 ID:h2mu/7v/0

それ注意したことあるけど逆にスマホいじってるやつにチクられてインターバル中に触ってるだけなら注意は遠慮してくれってスタッフに怒られたわ

0126 名無しさん 2024/01/03(水) 14:53:50.48 ID:BS2sJ8v3M

>>14
ちゃんと白黒つけててええやん

0142 名無しさん 2024/01/03(水) 15:03:38.02 ID:cSxUJIop0

>>14
それお前が舐められてるだけ

0016 名無しさん 2024/01/03(水) 13:44:34.48 ID:xfTg6S0O0

スマホイジってる暇あるならどいてっておっさんにキレられたことあるわ

0017 名無しさん 2024/01/03(水) 13:44:42.61 ID:2848Ych/H

インターバル中ってみんな何してるんや？
瞑想？

0025 名無しさん 2024/01/03(水) 13:46:44.07 ID:jnmW8tn/0

>>17
余裕ある時はちょっとスマホいじる
きつい時は目をつぶって息を整える

0132 名無しさん 2024/01/03(水) 14:55:54.27 ID:1VW8AEqm0

>>17
ウエイト変えてる

0018 名無しさん 2024/01/03(水) 13:45:10.99 ID:/6S0BFLi0

大した身体してないチビほどスマホいじっとるからなあ

0019 名無しさん 2024/01/03(水) 13:45:14.55 ID:v+nuXrR3d

インターバル中何したらええねん

0020 名無しさん 2024/01/03(水) 13:45:53.11 ID:lzb/FQP60

ワイはスマホポチポチされててもあんまり気にしやんのやがなんでそんなに余裕ないん？🤗開いてなかったらマシン使えばええやん🤗🤗

0022 名無しさん 2024/01/03(水) 13:46:15.73 ID:wQPgGpAt0

あー自分も初心者に毛が生えた程度でしかないのに
マナーとかマイルールみたいなのにうるさいおっさんみたいな良くいるやつね

0023 名無しさん 2024/01/03(水) 13:46:16.73 ID:1sYiibzN0

インターバルなんていらないやろ
持久力鍛えろよ

0024 名無しさん 2024/01/03(水) 13:46:38.38 ID:Syraesvf0

ちょこざっぷとか行ってそう

0029 名無しさん 2024/01/03(水) 13:47:16.29 ID:lzb/FQP60

>>24
チョコザップはフリーウエイトないですが

0031 名無しさん 2024/01/03(水) 13:48:07.07 ID:IAt7XJEa0

>>24
フリーウェイトの話やろ？
パワーラックって人気やから常に
人埋まるし、スマホやってると目につきやすい

0026 名無しさん 2024/01/03(水) 13:46:58.51 ID:y9F7KE5f0

↑ここまでソース画像なし
↓ここからもソース画像なし

0027 名無しさん 2024/01/03(水) 13:47:06.41 ID:6Qrrmacy0

でもジムで殴り合いの喧嘩は起きないんだよな

0032 名無しさん 2024/01/03(水) 13:48:14.06 ID:vT21bDg40

インターバル5,6分とった方がいいのが最新版

0036 名無しさん 2024/01/03(水) 13:48:39.46 ID:jnmW8tn/0

ジムで一番ダルいのは声うるせーやつだわ
たいていヒョロガリで大した重量も扱ってねーのに声だけでけーんだよなｗ

0037 名無しさん 2024/01/03(水) 13:49:26.52 ID:IAt7XJEa0

>>36
なんか、咳払いうっさいおっさんおらん？殴りたくなる

0040 名無しさん 2024/01/03(水) 13:50:53.23 ID:BKV03Lg9d

筋肉あるのに全然余裕ないやつ多いやん

0041 名無しさん 2024/01/03(水) 13:51:20.86 ID:Qj/b2UZW0

ふ使用後かないやつが1番腹立つは

0045 名無しさん 2024/01/03(水) 13:52:12.55 ID:f6j6RK6G0

でもジムで喧嘩って意外とないよな
電車とかでよく盗撮されそうな口喧嘩とかあってもいいなとは思う

0049 名無しさん 2024/01/03(水) 13:54:43.33 ID:jnmW8tn/0

>>45
海外では筋トレしてるインフルエンサーがジムでムカつくやつを盗撮して動画投稿してるとかで問題になってたな

0053 名無しさん 2024/01/03(水) 13:57:59.75 ID:hLxjXpb30

ラマシンの使用時間をホワイボードに書くルール守らない奴が急増してるわ

0054 名無しさん 2024/01/03(水) 13:58:02.71 ID:rtj3cY+9d

首にバーベルひっかけてスマホいじりながらスクワットしてんの？

0056 名無しさん 2024/01/03(水) 13:59:00.77 ID:GIh/ifwE0

同じ金払ってんのに調子のんな雑魚

0057 名無しさん 2024/01/03(水) 13:59:08.17 ID:rGF6rrMG0

ジムで100kg上げてる動画を撮るのはダメ?🥺
顔がおかしな事になっててちょっと恥ずかしいけど☺

0058 名無しさん 2024/01/03(水) 14:00:22.54 ID:rtj3cY+9dNEWYEAR

>>57
そのジムのルールに従え

0059 名無しさん 2024/01/03(水) 14:00:34.57 ID:XB9GreRv0NEWYEAR

挨拶する人だから注意できんけどわいんとこにも20分専有してるうち18分ぐらいスマホいじってる人いるわ
体はやっぱりなんの効果も出てない

0060 名無しさん 2024/01/03(水) 14:00:36.68 ID:CmdKQYE70NEWYEAR

ジム通って一年
186センチ75キロ
ベンチも75が限界や
ベンチ伸ばすには体重増やすしかない？
元は84キロあってダイエット目的で通い初めて筋トレしながら有酸素して痩せたけど今度は100キロ上げたい欲出てきたわ

0071 名無しさん 2024/01/03(水) 14:05:46.31 ID:lzb/FQP60

>>60
単に筋力足りてないのかも
ワイより1cm高いけどほぼ同スペックでベンプレ100kgあげれるがワイも80kgから全く伸びなくなってディップスとかも取り入れて半年くらいで100kg上がるようになったわ

0101 名無しさん 2024/01/03(水) 14:33:49.41 ID:3uGrzZy50

>>60
ここの○ミ共がいうには、半年でベンチ100kgが普通なんだとよ。

0061 名無しさん 2024/01/03(水) 14:01:09.54 ID:Hj93xyo00

ゲームしてる奴は失せろって言いたくなるわ

0062 名無しさん 2024/01/03(水) 14:01:33.05 ID:YnPxVteJ0

戸愚呂も普段は貧体だから…

$ジムでトレーニングしながらスマホイジってるチビガリw w w w w w w w w w w w w w w w w w \n_1$

0068 名無しさん 2024/01/03(水) 14:05:12.50 ID:pjwUZkv40

>>62
左2番目横浜の石川雄洋やん

0080 名無しさん 2024/01/03(水) 14:17:32.99 ID:IqnkutBQ0

>>62
綾野剛は貧相すぎるわ

0065 名無しさん 2024/01/03(水) 14:02:15.82 ID:dTnDFwEw0

これが怖くてインターバル中にスマホ触れなくて暇だわ

0066 名無しさん 2024/01/03(水) 14:02:25.72 ID:UKMwdn0o0

あらID変わった

0067 名無しさん 2024/01/03(水) 14:04:47.78 ID:BbSliUZg0

スマホ禁止のジム行けよ

0070 名無しさん 2024/01/03(水) 14:05:38.15 ID:1v5flwxKd

ジムでイキッてマシン専有するやつ本当ア○にしか見えんからやめろ
そんな一時間も同じことしても意味ないやろ

0072 名無しさん 2024/01/03(水) 14:06:33.13 ID:2yOlIgBL0

身内でおしゃべりもうるさいんやわ

0073 名無しさん 2024/01/03(水) 14:07:10.71 ID:grKYDE5x0

筋肉に支配されてる…

0074 名無しさん 2024/01/03(水) 14:07:20.87 ID:2fr4a8Qw0

逆にインターバル中なにしてんの文句言ってる奴

0075 名無しさん 2024/01/03(水) 14:09:20.62 ID:ilHfXk7u0

>>74
イッチみたいに周りジロジロ見てるんやろな

0079 名無しさん 2024/01/03(水) 14:15:32.18 ID:D2f3+d/J0

イッチ「あいつ邪魔やな…クッソ5ちゃんでスレ建てたろ！」

0081 名無しさん 2024/01/03(水) 14:19:03.16 ID:LrcqJw+W0

レストなんか2～3分やろ
その間もスマホ触ってないと落ち着かないのはもう依存症やで

0083 名無しさん 2024/01/03(水) 14:20:11.80 ID:fytiHIh50

回数だけメモしてる

0085 名無しさん 2024/01/03(水) 14:20:53.86 ID:Vo86Fd6y0

真面目にやってたらスマホいじる余裕なんてなくね？

0086 名無しさん 2024/01/03(水) 14:21:32.17 ID:0tk3OJx/0

身長ちっさそう笑

0087 名無しさん 2024/01/03(水) 14:22:07.68 ID:CmdKQYE70

ベンチ100キロ民はダンベルベンチ何キロ何セット行けるんや？

0088 名無しさん 2024/01/03(水) 14:23:38.08 ID:3BkvplD20

>>87
85kg×103セットやってる

0089 名無しさん 2024/01/03(水) 14:24:20.71 ID:LrcqJw+W0

>>87
ワイはMAX115やけどダンベルプレスあんまやらんけど38が10くらいやで
あれスタートポジションにもってく方が辛いわ

0092 名無しさん 2024/01/03(水) 14:26:29.57 ID:PLvlRfH00

インターバルの間にスマホいじるならともかくすまほいじるためにジム来てるやつとかすげえ迷惑
まあそういうのそのうち来なくなるんやけど

0093 名無しさん 2024/01/03(水) 14:27:08.96 ID:CJIj9FsB0

ワイヒョロガリ初ベンチ？40を二回上げて○にそうになる

0094 名無しさん 2024/01/03(水) 14:28:08.97 ID:o/S+1cYAd

パワーラック内で変なトレーニング始めるやつおるよな
ベンチプレスですら若干迷惑なのに

0095 名無しさん 2024/01/03(水) 14:29:33.64 ID:m6VKLzxiH

>>94
https://youtube.com/shorts/UU4kOlmw_c4?si=7T6uC0mz2kzg2AKa

0096 名無しさん 2024/01/03(水) 14:31:25.94 ID:3uGrzZy50

俺はベンチ85kgだよ、てめえら、ざまあみろ。

0098 名無しさん 2024/01/03(水) 14:32:29.72 ID:NG514K130

ダンベルでシャドーボクシング始めるやついるんやが、あれどこ鍛えてるの？

0100 名無しさん 2024/01/03(水) 14:32:48.68 ID:3uGrzZy50

>>98
うるせえ。

0103 名無しさん 2024/01/03(水) 14:34:11.93 ID:LrcqJw+W0

>>98
ジムに1人はおるよな
あれマジで謎

0106 名無しさん 2024/01/03(水) 14:40:07.47 ID:BZqOc4t60

>>98
俺はお前らと違って実践で使える筋肉をジムで鍛えてるんやでアピール
鏡の前で素振りするやつも一緒

0102 名無しさん 2024/01/03(水) 14:34:11.54 ID:TwJHoUNO0

チビは関係ないやろ

0105 名無しさん 2024/01/03(水) 14:39:01.45 ID:r52DweTXM

記録つけてるんや
すまんな

0107 名無しさん 2024/01/03(水) 14:40:53.38 ID:+UGtsuls0

なんで勝手にルール作ってんの？

0108 名無しさん 2024/01/03(水) 14:42:28.85 ID:c/3I4noe0

スマホ使えるんか
普通に盗撮とかされそうやん

0109 名無しさん 2024/01/03(水) 14:42:37.58 ID:wsreLYxdd

それガチでぼく
でもインターバルだけやしよくない？

0111 名無しさん 2024/01/03(水) 14:43:44.49 ID:8t+Znldb0

チビガリでも女子なら許されるから

0112 名無しさん 2024/01/03(水) 14:43:56.40 ID:TZky+jMZ0

でもイキってるやつも
屈強なマッチョがスマホ弄ってたら注意できないんだろ？

0114 名無しさん 2024/01/03(水) 14:45:20.12 ID:mtwsbNRG0

>>112
ガチ勢はそんなムダな時間使わんやろ

0117 名無しさん 2024/01/03(水) 14:45:48.18 ID:7hbuJFrCr

>>112
屈強なマッチョがスマホいじってたら「この人はスマホで記録つけてるんやな」って思いそう

0116 名無しさん 2024/01/03(水) 14:45:36.22 ID:DN3TrPxC0

え…?
めっちゃ重いの上げてそれをXに上げて自己顕示欲満たしたりせんの?

0118 名無しさん 2024/01/03(水) 14:46:03.68 ID:TJ8UYG1b0

20分くらいレッグプレス使ってる奴が一番謎

0120 名無しさん 2024/01/03(水) 14:47:16.87 ID:730g3AM/0

>>118
ガチで追い込んだらそれくらいいきそうじゃね？
インターバル3分の5セットとかだと

0119 名無しさん 2024/01/03(水) 14:47:10.45 ID:DRCioSpsa

ジムですれ違うとき頑なに自分からどこうとしないのきもいねん

0121 名無しさん 2024/01/03(水) 14:47:39.72 ID:Qj/b2UZW0

マッチョには5分休んでもええ言われたんやがええんか？

0122 名無しさん 2024/01/03(水) 14:50:02.91 ID:730g3AM/0

>>121
パワーリフターはそれくらい休むね
ジム混んでたらうざがられるからあまりインターバルは取らない方がいいが

0123 名無しさん 2024/01/03(水) 14:52:09.89 ID:WK3uxEEM0

>>121
ぶっちゃけ足だったり高重量扱うと3分じゃ息も整わないからな

0124 名無しさん 2024/01/03(水) 14:53:05.99 ID:LrcqJw+W0

>>121
ベンチとかならそんくらいインターバル取ってもええけど混雑してる時に5分なんもしないのは周りの視線が辛いんよな

0128 名無しさん 2024/01/03(水) 14:54:21.64 ID:2Jcw55RH0

マシン一人20分やのに空いてる昼とかダラダラ使ってるムキムキのおっさんおるよな
この前頭に来て代わってくれって言うたわ

0129 名無しさん 2024/01/03(水) 14:54:49.62 ID:ZTKsZTzL0

マシンに座って女ガン見してるチー牛ってお前ら？

0130 名無しさん 2024/01/03(水) 14:55:01.48 ID:hHGFlvtS0

この前チー牛が延々とマシン占拠してスマホいじり続けてたのは流石に腹立ったわ

0131 名無しさん 2024/01/03(水) 14:55:19.79 ID:0ofe+7gw0

3セット5分インターバルでやってるけど5分もやることないからスマホいじってる
でもインターバルだけだから言われても言い返すよ
言われたことないけど

0133 名無しさん 2024/01/03(水) 14:56:58.54 ID:hHGFlvtS0

ジムで迷惑な存在
・大声あげたりでかい音立てて器具を置くやつ
・延々とスマホいじり続けてるチー牛
・エロいウェアで尻をアピールしてくる女

0134 名無しさん 2024/01/03(水) 14:57:15.06 ID:J9F5AIpOr

インターバル1分とかわいには無理やわ
高重量でトレーニングすると3分は必要
それ以下は心肺機能のトレーニングやってる感覚になる

0136 名無しさん 2024/01/03(水) 14:58:30.31 ID:730g3AM/0

初心者っぽい人がベーシックなコンパウンド種目を黙々とやってると俺も頑張らなきゃって気持ちになる

0137 名無しさん 2024/01/03(水) 14:59:10.92 ID:rl+JJYTA0

筋トレしながらスマホなんていじってたら怪我するやん

0138 名無しさん 2024/01/03(水) 15:00:08.08 ID:Z2ekHEZirNEWYEAR

最近どこのジムもレベル高くね？
でけえ奴多すぎや

0140 名無しさん 2024/01/03(水) 15:02:25.29 ID:3zDkQYtM0

>>138
まあ若いときからやってる奴が多いからやな
10代から始めるのとおっさんから始めるのだとレベルが違いすぎる

0150 名無しさん 2024/01/03(水) 15:07:35.01 ID:1VW8AEqm0

>>138
情報得やすくなったからかもしれんし
それとも
あんたの基準が低いかもしれんし

0139 名無しさん 2024/01/03(水) 15:01:52.36 ID:hHGFlvtS0

自分的に限界までやってるつもりなんやけどある程度までしか筋肉つかん
プロレスラーみたいにマッチョなやつは一体どうやっとるんや？

0141 名無しさん 2024/01/03(水) 15:03:07.56 ID:3zDkQYtM0

>>139
粘れてないからやろ
ワイは1部位3時間は昔やってたで

0143 名無しさん 2024/01/03(水) 15:04:22.70 ID:xCTm/ew2H

>>139
💉

0144 名無しさん 2024/01/03(水) 15:04:52.28 ID:1VW8AEqm0

>>139
ストリクトにトレーニングできてるか？
プロテイン当たり前として一緒に糖分摂ってるか？
ビタミンミネラル足りてるか？
種目数とセット数適切か？
チェックするのはこんなとこちゃう

0156 名無しさん 2024/01/03(水) 15:10:31.65 ID:lEoKx3rk0

>>139
食う量が足りないんちゃうか
プロレスラーの身体作りは１日5000カ○リーオーバーやぞ

0147 名無しさん 2024/01/03(水) 15:06:00.85 ID:wT0rk2gb0

ジム○伐としすぎだろ
寒空の下走ってるワイはストレスフリーやで🥺

0148 名無しさん 2024/01/03(水) 15:06:10.65 ID:730g3AM/0

ある程度言うても人それぞれやからな
目標高い人のある程度は普通の人からしたらゴリマッチョなパターンだってあるし

0152 名無しさん 2024/01/03(水) 15:09:19.07 ID:3zDkQYtM0

>>148
近道はトップにトレを見てもらうことトップを真似するとまではいかんけど
筋肉を本当の限界まで追い込むのが大事

0149 名無しさん 2024/01/03(水) 15:07:29.57 ID:GGueUkg30

フラットベンチでずっとうつ伏せになって足伸ばしたままスマホいじってるやついたわ
2キロのダンベルあったからリアでもすんのかなと思ったら20分そのままで片付けて帰ってたわ…

0153 名無しさん 2024/01/03(水) 15:09:57.94 ID:Z2ekHEZir

>>149
草

0155 名無しさん 2024/01/03(水) 15:10:28.51 ID:3zDkQYtM0

あと君ら筋肉の感覚ってわかるか？
どんだけ筋トレの動作しても感覚が鈍いならいくらやっても無駄やで

0157 名無しさん 2024/01/03(水) 15:10:48.16 ID:C2gOX4Bl0

>>155
筋トレしたことなさそう

0159 名無しさん 2024/01/03(水) 15:11:43.30 ID:X81X1tWg0

ワイ女なんやがガッツリやってて
フリーウエイトもパワーハーフスミスもやってて
なんか9割ほど男しかおらんし肩身狭い
女の子もっとレジスタンスやろうや🥲

0163 名無しさん 2024/01/03(水) 15:13:03.84 ID:3zDkQYtM0

>>159
朝や少ない時間帯に割とおる気がする

0164 名無しさん 2024/01/03(水) 15:13:15.37 ID:UQguTaS50

>>159
女性専用エリア置いてるゴールドジムみたいな男性蔑視ジム行っとけよ

0165 名無しさん 2024/01/03(水) 15:13:38.38 ID:0UnUjPzi0

筋トレは好きやけど飯食うのがだるすぎて無理や
元々一日1.2食なのに飯に余計な時間と金かかるから続かん

0166 名無しさん 2024/01/03(水) 15:14:06.80 ID:Ytgl0YJY0

ジムってやっぱ金に余裕があるなら自宅に機材揃えた方がええんかな？

0170 名無しさん 2024/01/03(水) 15:16:00.79 ID:1VW8AEqm0

>>166
少々金かけるくらいではジムにはかなわへんやろ

0173 名無しさん 2024/01/03(水) 15:17:15.90 ID:lEoKx3rk0

>>166
そこまでの筋トレ熱があるな自宅に揃えたらええやろ

0174 名無しさん 2024/01/03(水) 15:17:24.54 ID:LrcqJw+W0

>>166
何を目的にするかにもよるけどデカくなりたいならジムにいったほうがええ
ジム並の機材揃えるなら別やが

0180 名無しさん 2024/01/03(水) 15:21:33.61 ID:X81X1tWg0

ホーチミンの店舗行ったらだぁーーれもいなくて
貸切状態やったで
そうなるとどうなるか
めちゃくちゃ気が散ってスマホいじってまうし
モチベも無くなった
やっぱある程度人の目がないとアカンと実感
>>166

0181 名無しさん 2024/01/03(水) 15:22:09.77 ID:M2CDAvUO0

早朝めっちゃ人多いわ
夕方18時台の次に人多いのが朝6時台
夕方よりマシやから朝行くけど皆真面目すぎやろ

0183 名無しさん 2024/01/03(水) 15:23:17.08 ID:3BkvplD20

>>181
朝6時より朝9時、10時台の方が少ないのか？

0185 名無しさん 2024/01/03(水) 15:24:04.68 ID:LrcqJw+W0

>>181
朝トレできるやつほんま尊敬するで
ワイは夜型人間やから夕方以降じゃないとやる気でんわ

0190 名無しさん 2024/01/03(水) 15:25:56.07 ID:X81X1tWg0

>>181
在宅ワークの人とかかなあええなあワイは出勤時間早いからなあ

0207 名無しさん 2024/01/03(水) 15:43:12.36 ID:9Mr/aJKP0

>>181
有休の日の7時に行ったら混んでたわ
仕事とか学校の準備の時間やろが💢

0214 名無しさん 2024/01/03(水) 15:52:51.40 ID:TD3zYluz0

>>181
出勤前サクッと行ってるけど眠気覚めてええわ
やりすぎると仕事中眠くなるが

0184 名無しさん 2024/01/03(水) 15:23:29.45 ID:dLstfM28d

アプリで記録つけとるのはOKか？

0186 名無しさん 2024/01/03(水) 15:24:04.86 ID:M2CDAvUO0

筋トレの正解なんて人の数だけ存在するからあんまり他人のトレーニングに口出しせんほうがエエで

0195 名無しさん 2024/01/03(水) 15:28:53.89 ID:Z2ekHEZir

>>186
それな

0217 名無しさん 2024/01/03(水) 15:54:16.72 ID:q9wz8RTS0

>>186
重々承知してるとはいえ謎トレーニングマンとフォーム滅茶苦茶な奴は気になってしまうんよ

0193 名無しさん 2024/01/03(水) 15:26:53.46 ID:o/S+1cYAd

科学的な根拠も調査対象がトレーニーじゃないことが殆どであんま参考にならんよな

0194 名無しさん 2024/01/03(水) 15:28:37.74 ID:HuNPguvd0

>>193
顔出ししてるやつ以外信用できん

0196 名無しさん 2024/01/03(水) 15:29:57.18 ID:3zDkQYtM0

おk
まーええわ

0197 名無しさん 2024/01/03(水) 15:31:02.89 ID:zmQRp2BPd

チビのくせに体鍛える意味ある？って言った方が効くよ

0199 名無しさん 2024/01/03(水) 15:34:38.64 ID:jGwpdXZo0

ねっちょくんよりワイのトレーニング見てくれてるトレーナーさんのが信用できるわ大谷翔平似やし

0200 名無しさん 2024/01/03(水) 15:35:18.23 ID:x0IFta1y0

チビでガリならビギナーも多いやろし休憩中に筋トレYouTuberの動画見てるやつもいるんちゃうか

0201 名無しさん 2024/01/03(水) 15:36:20.36 ID:o/S+1cYAd

ワイは心が広いからワキガじゃなきゃ大抵のことは許す

0203 名無しさん 2024/01/03(水) 15:40:18.64 ID:cMPS3oq/0

ジムってなんgより○伐としてそうやな

0208 名無しさん 2024/01/03(水) 15:43:52.83 ID:q9wz8RTS0

ガリほど身体の末端を鍛えたがるのはなぜなのか
お前カーフレイズやる前にやることあるやろ

0213 名無しさん 2024/01/03(水) 15:52:14.03 ID:/pEJnioO0

>>208
初心者は単関節種目いらんよな

0211 名無しさん 2024/01/03(水) 15:50:16.14 ID:QccLj1mOd

スマホいじりながらエアロバイク漕いでるわ

0212 名無しさん 2024/01/03(水) 15:50:35.89 ID:nxaiqQTe0

慣れてきて重量上げたら肩の前側に違和感が出て胸のプレス系種目できなくなったわ
やっぱり最初はパーソナルでついてもらったほうがええんやろか

0215 名無しさん 2024/01/03(水) 15:53:36.51 ID:ZFBibOVf0

スマートウォッチとワイヤレスイヤホンあればスマホなんていらんやろ

0219 名無しさん 2024/01/03(水) 15:55:07.11 ID:7y2rmX/J0

筋トレしたいけど筋肉よりも筋とか内蔵とか骨が痛むんやけどどうしたらええんや
普通の人って筋肉がしんどくなるだけやんな？

0220 名無しさん 2024/01/03(水) 15:56:33.11 ID:jZel/QMu0

顔シュッとさせたいんだけど
始めようかな

0221 名無しさん 2024/01/03(水) 16:00:20.10 ID:SA0C1HJY0NEWYEAR

インターバルだけだからとか言ってほんの数分もスマホ手放せない依存症なだけやん
何しに来とるんやお前は

0222 名無しさん 2024/01/03(水) 16:00:31.95 ID:SA0C1HJY0NEWYEAR

体鍛える前に依存症治せ

参照先 https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1704256763/\n\n

なんJ

Posted by oruka