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筋トレ「別にモテません」「関節壊れます」「食事がクソになります」←流行ってる理由

0001 名無しさん 2023/12/24(日) 14:17:28.77 ID:KVlly73rdEVE

筋トレ「だけ」やってる奴ってほんま何目指しとるん？

0002 名無しさん 2023/12/24(日) 14:18:02.37 ID:KVlly73rdEVE

他の趣味って楽しいけど筋トレってきついやん
それを好き好んでやってしかも関節ぶっ壊すって煽り抜きで意味が分からんのやが

0003 名無しさん 2023/12/24(日) 14:18:51.41 ID:YzP6x1Fe0EVE

運痴でもできるから

0004 名無しさん 2023/12/24(日) 14:19:11.78 ID:XQy/nd+80EVE

やれば割とすぐやっただけ効果出るから
受験勉強とかと一緒や

0005 名無しさん 2023/12/24(日) 14:20:09.14 ID:I6yfscUv0EVE

Tシャツをカッコよく着たいから😃

0006 名無しさん 2023/12/24(日) 14:22:08.83 ID:ci957Duw0EVE

有酸素だけじゃなく軽く筋トレした方がいい身体になるやん

0007 名無しさん 2023/12/24(日) 14:23:08.92 ID:YFdRGIFF0EVE

ぷろたんめちゃくちゃモテてるじゃん

0020 名無しさん 2023/12/24(日) 14:35:34.19 ID:EYWmtH6R0EVE


>>7
金あるからだよ残念ながら

0008 名無しさん 2023/12/24(日) 14:23:41.98 ID:7HsaD9r40EVE

いざとなったら殴れるという自信が心に余裕をもたらす
そうすると全体としては対応が穏やかになるんや

0033 名無しさん 2023/12/24(日) 14:46:19.66 ID:Wus23t+J0EVE


>>8
これやな
「ただの雑魚がなんか言ってて草」って心の底から思えるようになる

0063 名無しさん 2023/12/24(日) 15:05:21.15 ID:koD6RBb/0EVE


>>8
筋トレにハマッた同僚が攻撃的なモラハラ野郎に変身したが

0082 名無しさん 2023/12/24(日) 15:27:37.14 ID:d6FfmiRw0EVE


>>8
これ
実際に殴ったら逮捕されるからやらんけど殴られたら半○しに出来る余裕がある

0141 名無しさん 2023/12/24(日) 16:13:59.17 ID:3VzJ1IHB0EVE


>>8
でも殴れないんでしょ？
じゃあ駄目じゃん

0009 名無しさん 2023/12/24(日) 14:24:53.30 ID:Sr3/j6fC0EVE

免疫下げるって研究と上げるって研究があるな
まぁやりすぎは間違いなくダメ

0015 名無しさん 2023/12/24(日) 14:27:38.68 ID:D+ouPOSb0EVE


>>9
これに関しては運動すると疲れるから免疫下がるのは当然だから長い目で見て感染症を除いて健康的にいられるかどうかに尽きるだろ

0010 名無しさん 2023/12/24(日) 14:25:04.01 ID:kwBlSFjy0EVE

追い込むのはキチ○イやけど
適度な筋トレはええぞ

0011 名無しさん 2023/12/24(日) 14:25:43.33 ID:QcTmwHbh0EVE

一つの目的のために食事から何から意味を持たせられるからやってる側は楽しいんやろ
拝金主義に目覚めたやつがおやつを食わないことにすら喜びを見いだせるようにな

0012 名無しさん 2023/12/24(日) 14:25:48.64 ID:EbDq5ccBdEVE

流行ってないよ

0013 名無しさん 2023/12/24(日) 14:26:34.57 ID:D+ouPOSb0EVE

そんなもんゲームやるやつも一緒やろ
趣味にケチつけてどうすんねん

0014 名無しさん 2023/12/24(日) 14:26:41.05 ID:ryCNpQFM0EVE

男にはモテるぞ

0016 名無しさん 2023/12/24(日) 14:29:48.22 ID:HkqtBxNvaEVE

ドワーフみたいな奇形になってるやつは頭おかしくなってるんやろ

0018 名無しさん 2023/12/24(日) 14:33:35.98 ID:qnfijsvg0EVE

中毒性高いらしいな

0021 名無しさん 2023/12/24(日) 14:36:19.54 ID:qeLLwEMm0EVE

ないよりはあったほうがええわ

0023 名無しさん 2023/12/24(日) 14:37:38.92 ID:B1p7KQMN0EVE

自分に自信が持てるんやろな
スポーツガチって作る筋肉には絶対勝てんのに

0026 名無しさん 2023/12/24(日) 14:40:57.99 ID:YYM7IBVj0EVE


>>23
筋トレでもスポーツでも良いから運動はしような

0065 名無しさん 2023/12/24(日) 15:06:11.95 ID:gaLqYepU0EVE


>>23
プロスポーツレベルならともかく
趣味でスポーツやってますってレベルなら
趣味で筋トレやってますってレベルの奴に殴り合いの喧嘩ではまず勝てないぞ

0027 名無しさん 2023/12/24(日) 14:41:53.55 ID:z0ivV1Gw0EVE

ハンプティダンプティみたいな体型のおっさんあれなに

0036 名無しさん 2023/12/24(日) 14:46:41.38 ID:fsbuqn/80EVE


>>27
ハンプティダンプティやで

0028 名無しさん 2023/12/24(日) 14:42:05.26 ID:LZWtE6W00EVE

ジム行った時プロセスの一環でしかない
気分でフリーやったりケーブルやったりマシンやったり
バイクやったりトレッドミルやったりであくまでメニューのひとつ
何時も同じメニューやってると飽きるし

0029 名無しさん 2023/12/24(日) 14:44:12.96 ID:SYANxKNq0EVE

テストステロン定期
別に筋肉もいらんけど社交的になるためにやってる

0030 名無しさん 2023/12/24(日) 14:44:24.93 ID:+WAOs4+k0EVE

日本人て筋肉似合わないから余計にキ○くなるよな
筋肉モリモリマッチョマンの○態野郎

0031 名無しさん 2023/12/24(日) 14:44:30.22 ID:+WAOs4+k0EVE

日本人て筋肉似合わないから余計にキ○くなるよな
筋肉モリモリマッチョマンの○態野郎

0032 名無しさん 2023/12/24(日) 14:45:06.08 ID:J3akY2is0EVE

ゴルフに行く金がないおっさんが流れてきてる

0034 名無しさん 2023/12/24(日) 14:46:28.71 ID:IpXrLV6s0EVE

ジム通いの身長180オーバーのおっさん見た時同じ生物とは思えないほどかっこよく見えたけどな

0037 名無しさん 2023/12/24(日) 14:47:58.44 ID:y16HBsAE0EVE

趣味筋トレでイキってるくせに職場のおっさんに腕相撲瞬○されてて草

0038 名無しさん 2023/12/24(日) 14:48:17.04 ID:09aPTtQJ0EVE

お相撲さんだって毎日食いきれないほど食べさせられるんだろ
お相撲さんみたいに仕事じゃ無いから義務的に食う必要ないし

0040 名無しさん 2023/12/24(日) 14:48:21.89 ID:2g/lVbiQ0EVE

他はともかくスクワットだけはマジでやめたほうがええわ

0041 名無しさん 2023/12/24(日) 14:49:29.14 ID:+fOG1ZHN0

筋肉は維持コストが高すぎるのがなほどほどでええんよ

0042 名無しさん 2023/12/24(日) 14:50:57.55 ID:KAKguNo90EVE

マッスルメモリーあるから2ヶ月に一回ガチるだけでも一般人としてなら充分ですやで☺

0043 名無しさん 2023/12/24(日) 14:51:22.66 ID:Xzb9U5zB0EVE

全く筋トレしないヒョロガリと腹ポコおじさんと筋肉のために人生懸けてる人と2極なんだよな
見栄え良くするために自重トレを毎日やればいいのに
自重トレで怪我するとかまず無いし
有酸素運動おじさんはなんか怖いからあえて触れないけど

0044 名無しさん 2023/12/24(日) 14:52:08.06 ID:at1pIzDd0EVE

老いを認められないおっさんが自分はまだ若いと主張するためにハマる趣味定期

0045 名無しさん 2023/12/24(日) 14:52:45.81 ID:vZlzAyqt0EVE

自重だの有酸素だのの言葉がまずキ○イ

0046 名無しさん 2023/12/24(日) 14:52:53.64 ID:k88ri+Gn0EVE

ダイエットとか運動不足解消なら分かるけど、
必要以上に筋肉つけるやつは自分に自信がないから筋肉で強く見せようとしてるんだろ。

0090 名無しさん 2023/12/24(日) 15:35:39.02 ID:thmNbjj00EVE


>>46
それで自信つくならいいじゃん
根拠のない自信持ってるやつのほうが痛々しいわ
年取れば取るだけイタくなっていくぞ

0047 名無しさん 2023/12/24(日) 14:53:32.04 ID:+QAgdI8u0EVE

少しの運動を継続すればいいんや
カテゴリ分けする必要もないやろ

0048 名無しさん 2023/12/24(日) 14:54:25.26 ID:Wus23t+J0EVE

どしたん？筋トレしてる人にいじめられたん？

0049 名無しさん 2023/12/24(日) 14:54:48.86 ID:m31FAK+8dEVE

ジムだの食事だので金使うやつは最高にガイ

0050 名無しさん 2023/12/24(日) 14:56:40.66 ID:2DB9vlVA0EVE

どんな人でも程よくはやった方がいいけどな

0051 名無しさん 2023/12/24(日) 14:56:52.94 ID:sUSVkhRK0EVE

筋トレしてモテる言うとるのはメディアの宣伝みたいなもん
実際は筋トレよりコミュ力磨いて社会性身につけた方が100倍モテるのが真理

0052 名無しさん 2023/12/24(日) 14:57:46.51 ID:CUNqcUAn0EVE

全力で動ける体が欲しいワイからしたら怪我リスク負って筋肉の太さ求めるやつは別の趣味やと思っとるわ

0053 名無しさん 2023/12/24(日) 14:57:50.22 ID:3iVZV/LV0EVE

筋トレって関節壊れるんか？🤔
プランクとかやめたほうがええか？

0054 名無しさん 2023/12/24(日) 14:59:16.89 ID:qKGZt2Fe0EVE

芸人の後追いでしょ
今流行りのサウナもそうやし

0055 名無しさん 2023/12/24(日) 15:00:56.40 ID:KAKguNo90EVE

やはり関節への負荷が少なく全身運動になる""水泳""が正解か🏊\u200d♀

0069 名無しさん 2023/12/24(日) 15:10:33.40 ID:fsbuqn/80EVE


>>55
大正解や
ただワイみたいに膝関節が200°くらい伸展するように変形すると日常生活で前十字靭帯断裂したりするで

0056 名無しさん 2023/12/24(日) 15:01:01.38 ID:sUSVkhRK0EVE

実際筋トレしてもモテないでソースはワイや
筋トレしたところで弱男なのは変わらんし仕事でヘコヘコするのは変わらん
ただ少しだけメリットあるとするならストレスの○にたいって感情が薄まるくらい

0057 名無しさん 2023/12/24(日) 15:01:05.15 ID:CUNqcUAn0EVE

チョコザップ民は本格トレーニングする連中にドン引きするから本格的な筋トレ器具入れてほしくないらしいな
それはそれで酷い話やが結局筋トレ民のほとんどはマッチョ目指してないんやろな

0058 名無しさん 2023/12/24(日) 15:01:21.94 ID:JgNFO2DadEVE

趣味？筋トレです！
学生時代？いえ、スポーツやってませんでした！

あっ‥（察し）

0060 名無しさん 2023/12/24(日) 15:03:45.27 ID:0/Sf1ycj0EVE

鏡みてニヤニヤ
自己愛は大切やで

0061 名無しさん 2023/12/24(日) 15:03:49.55 ID:1l5LB3Or0EVE

服装や髪型に気使うのに身体はガリガリとかぽっちゃりとか嫌やん

0062 名無しさん 2023/12/24(日) 15:04:51.18 ID:fC+2qGfm0EVE

デ○よりはよっぽどモテるやろ

0064 名無しさん 2023/12/24(日) 15:05:24.04 ID:sUSVkhRK0EVE

モテたいなら場数こなしてコミュ力磨いたり金稼いだりした方がよっぽどモテるわ

0066 名無しさん 2023/12/24(日) 15:06:21.92 ID:m7/Rx2kt0EVE

ステロイド使って高重量扱って50過ぎたらほぼ歩けなくなるのア○だよな

0068 名無しさん 2023/12/24(日) 15:07:42.10 ID:3jrtSbTZ0EVE

筋肉は嘘はつかないから

0070 名無しさん 2023/12/24(日) 15:11:52.98 ID:2bEHce/bdEVE

週2,3で軽い筋トレとランニング30分くらいやるようになってから調子ええわ

0071 名無しさん 2023/12/24(日) 15:13:27.29 ID:sUSVkhRK0EVE

とにかく態度がデカくなる
身体でかいやつ=正義みたいな謎のマインドが生まれるから
でかい奴にはヘコヘコするし雑魚そうなのはとことん見下しがちになる
元々筋トレハマるやつは自信ないコンプが多いから尚更そういう傾向あるかもな

0072 名無しさん 2023/12/24(日) 15:14:23.54 ID:kk0/9XY+0EVE


>>71
きんに君「え？」

0094 名無しさん 2023/12/24(日) 15:36:58.19 ID:thmNbjj00EVE


>>71
お前がそんなに態度がでかいのは生まれつきか？
欠陥品なんだな

0073 名無しさん 2023/12/24(日) 15:14:50.77 ID:sUSVkhRK0EVE

あと鶏胸やブロッコリーは以外と食べへん
ガチなのは年中食べるかもやがほぼ少数や
基本は減量期にかけて食べることが多いやで

0074 名無しさん 2023/12/24(日) 15:18:07.92 ID:fchmrks00EVE


>>73
痩せたいなら何食べればええんや

0076 名無しさん 2023/12/24(日) 15:20:29.82 ID:4O6Ulr/q0EVE

筋トレって部活やと仕方なくやっとるだけで一部の物好きしか楽しんどらんのに
おっさんになると急にはまり出すやつ多いの謎やわ

0078 名無しさん 2023/12/24(日) 15:21:11.07 ID:SXDcOEhw0EVE

やることない奴がなんかやった気になるためのもんや
それでメンタル整うならそれでええんや

0083 名無しさん 2023/12/24(日) 15:29:37.19 ID:pgNY1/hR0EVE

服着て腹が( )のシルエットやとださいやん

0085 名無しさん 2023/12/24(日) 15:31:24.83 ID:r1d3h68g0EVE

背が高くてすらっとしてる人は筋トレして筋肉つけても服着てるとそんなに目立たないからな

0087 名無しさん 2023/12/24(日) 15:32:46.83 ID:thmNbjj00EVE

全部間違ってて草

0092 名無しさん 2023/12/24(日) 15:36:44.21 ID:UIT9RzyL0EVE

腹出たおっさんの身体が醜過ぎてなりたくないんや

0093 名無しさん 2023/12/24(日) 15:36:46.02 ID:OGLy4NxP0EVE

意識して筋トレやるくらいじゃないと社会人は運動不足になるからな

0096 名無しさん 2023/12/24(日) 15:37:24.29 ID:jtftitYC0EVE

筋トレで作った筋肉は使えない筋肉！とか言う奴がよく分からんわ
少なくともベンチプレス上げるのには使えるやん

0098 名無しさん 2023/12/24(日) 15:38:49.56 ID:++Xjt8FPdEVE


>>96
ジムでウエイトで鍛えた筋肉は使えない筋肉認定されて自重の曲芸みたいなフロントレバーとかできるのは使える認定されるのほんま謎やわ
あんな曲芸こそ使う機会ないやろ

0100 名無しさん 2023/12/24(日) 15:38:57.57 ID:GYxBDQ2wdEVE

現状で満足しない男、それがワイや😔筋トレ批判する奴は向上心ない奴や

0102 名無しさん 2023/12/24(日) 15:39:49.67 ID:aq1lMI/00EVE

そもそも筋肉なんてほぼ使わんから使える筋肉wってなるや
重い荷物持つ時には一般人よりかは楽になる程度やろ

0109 名無しさん 2023/12/24(日) 15:42:26.45 ID:cBodyoL3dEVE


>>102
使える使えない論争あるけど使ってないと筋肉なんてつかないんやからついてる時点で使えてるんだよな
マッチョにスポーツさせてできなかったら使えない認定してるやつは言ってること暴論過ぎるから論外や

0104 名無しさん 2023/12/24(日) 15:40:53.89 ID:OrP3V3umdEVE

まず関節ぶっ壊すほどの重量でやってる奴なんかジムでもほぼ見んけどな
ベンチプレス100kgってネット上やとゴロゴロおるけど普通のジムやとほとんどおらんレベル
ゴールドジムとかやと違うんやろうけど

0106 名無しさん 2023/12/24(日) 15:41:42.23 ID:DODnEMdS0EVE


>>104
ちゅうか70キロでもそうそう上がんねーぞ😫

0105 名無しさん 2023/12/24(日) 15:41:06.46 ID:thmNbjj00EVE

喧嘩の話ししてるけどそれで鍛えてないヒョロガリやデ○のほうがいいとはならないって話よな
大体前提条件が都合良すぎる設定だし
ア○って極端な話しかしないから合わせるのが大変だよな

0108 名無しさん 2023/12/24(日) 15:42:19.67 ID:6EHc6hDy0EVE

喧嘩慣れはあるぞ
実際にドツきあいしたことない奴じゃ筋肉あっても全然動けんで

0112 名無しさん 2023/12/24(日) 15:43:34.90 ID:1vK0OPNY0EVE

筋肉より細マッチョ押しや
アジアの細マッチョいいわ

0113 名無しさん 2023/12/24(日) 15:44:13.09 ID:siBOuwSX0EVE

筋トレがどのレベルのこと言ってるのか
自重トレぐらいやらなすぐ腹でるぞ

0118 名無しさん 2023/12/24(日) 15:46:51.26 ID:msp84SX/0EVE

関節壊れるってどんなレベルでやってんだよ

0119 名無しさん 2023/12/24(日) 15:48:08.01 ID:4mBONr3N0EVE

痩せる目的でやってるやつは確かにア○

0120 名無しさん 2023/12/24(日) 15:53:16.14 ID:x+H9c4LH0EVE

筋トレガチったことあるのか？細かくメニュー組んで嫌なことあった日でもジムに通い体を追い込む、食事も気を遣い時間管理も徹底してようやくマッチョと言われる体になる家トレしてるくらいでマッチョになれる訳ないやろ

0121 名無しさん 2023/12/24(日) 15:53:50.66 ID:MuoRzOIQ0EVE

筋トレガチ勢みたいにたん○く質取りすぎると将来各臓器がぶっ壊れるらしいな

0122 名無しさん 2023/12/24(日) 15:54:38.69 ID:3jx0FpAr0EVE

健全な肉体には健全な精神が宿るとはなんだったのか
なんGの筋トレスレはいつもチクチク言葉ばかり

0132 名無しさん 2023/12/24(日) 16:08:00.39 ID:at1pIzDd0EVE


>>122
元々「健全な精神が健全な肉体に宿るように祈るべきである」だったのにエアプが「宿る」で終わらせただけや

0123 名無しさん 2023/12/24(日) 15:56:03.09 ID:HEEWrJ7z0EVE

好きなもんくって筋トレしてるやつが最強やけどな

0126 名無しさん 2023/12/24(日) 15:57:06.43 ID:vjzHUM070EVE

チビブサのコンプレックス

0128 名無しさん 2023/12/24(日) 15:59:35.16 ID:gLMswRlL0EVE

軽くでええやろ
ワイは胃下垂改善に1日5分やってるだけやけど
それでもかなり体調良くなったで

0129 名無しさん 2023/12/24(日) 16:05:38.76 ID:gaLqYepU0EVE

格闘技スレ「ヒョロガリの格闘家はその辺のガタイのいいおっさんより弱い。那須川や井上なんて俺でも勝てる。」
筋トレスレ「筋肉ある奴なんて殴り合いになったらその辺の喧嘩慣れしてるヒョロガリより弱い。」

なぜなのか

0130 名無しさん 2023/12/24(日) 16:06:56.56 ID:gaLqYepU0EVE

格闘技スレ「ヒョロガリの格闘家はその辺のガタイのいいおっさんより弱い。那須川や井上なんて俺でも勝てる。」
筋トレスレ「筋肉あるだけの素人なんて殴り合いになったらその辺の喧嘩慣れしてるヒョロガリより弱い。」

なぜなのか

0133 名無しさん 2023/12/24(日) 16:09:43.02 ID:ivWEa0MK0EVE

肩幅狭いチー牛キ○いからチー牛こそ筋トレするべき

0135 名無しさん 2023/12/24(日) 16:11:04.19 ID:MHrgkwc70EVE

筋トレしてももてるようにならないけど筋トレをすると自信が付くのでもてるようになる

0137 名無しさん 2023/12/24(日) 16:11:29.71 ID:/tl0Gqi90EVE



マッチョさん😭

筋トレ「別にモテません」「関節壊れます」「食事がクソになります」←流行ってる理由 \n_1

筋トレ「別にモテません」「関節壊れます」「食事がクソになります」←流行ってる理由 \n_2

0140 名無しさん 2023/12/24(日) 16:13:23.08 ID:dMweW4lk0EVE

筋トレ民は下半身トレーニングから逃げるな
ベンチプレスばかりやっても意味ないぞ

0145 名無しさん 2023/12/24(日) 16:15:21.13 ID:DODnEMdS0EVE


>>140
ブルガリアンスクワットだっ！！
腰に負担をかけることなく同時に適切な荷重ができる、下半身トレの女王だ

0142 名無しさん 2023/12/24(日) 16:14:00.78 ID:8UA1IT7P0EVE

舐めたこと言われてもこいつしばいてやればいいって事になって心に余裕が生まれる

0147 名無しさん 2023/12/24(日) 16:18:55.52 ID:w7y8Sa7F0EVE


>>142

けどシバく技術ないやん
もしシバく技術も習得したとして本当にシバいたら
会社にもいられなくなって前科持ちになって現代では社会的にその人終わりやん

0144 名無しさん 2023/12/24(日) 16:15:07.83 ID:w7y8Sa7F0EVE

筋トレやっても辞めたらまた元に戻るのがなんともア○くさい
続けてる間は常に疲れてるし
しかも筋肉つけて代謝増やしたら心拍数も早くなって老化が早まって
皮膚もしわしわ寿命も縮まる
美味いもん食ってのんびりしてた方が長生きできるやろ

0149 名無しさん 2023/12/24(日) 16:23:31.37 ID:vwyPEVbL0EVE

筋トレそのものが楽しいらしいぞ、理解不能や
ジョギングの方がまだ楽しいやろ

0150 名無しさん 2023/12/24(日) 16:24:46.83 ID:nJz1LdzB0EVE

職場の奴から筋トレめちゃくちゃ勧められて家で腕立てしてたら肩痛めたわ
もう1年は治ってない。一生恨むわマジで

0151 名無しさん 2023/12/24(日) 16:25:06.17 ID:+wlEiZ/V0EVE

なぜかビルダーとかフィジーカーみたいなガチ勢をイメージする奴多いけど健康維持のために適度にやってる奴がほとんどじゃないの？
中年になると年々体力落ちるけどやっぱり筋力維持するだけでマシになるんじゃね

0154 名無しさん 2023/12/24(日) 16:25:46.36 ID:20NvrJkX0EVE

セ○クスするための筋トレすりゃええやん
しみけんも筋トレのサプリと食事摂ってるで
真面目ななかやまきんに君とエロいしみけんがほぼ同じ食事やし
セ○クスする、勃起力向上させる、孕ませる、女を悦ばせるなどという目標持っていればええやろ

0155 名無しさん 2023/12/24(日) 16:26:08.90 ID:E9JfBcD90EVE


>>154
しみけんはガチのボディビル好きやぞ…

0156 名無しさん 2023/12/24(日) 16:26:32.17 ID:nbBWhWyg0EVE

筋肉つけるというよりは太らないことが大事やろ
デ○よりはモテるやろし

0157 名無しさん 2023/12/24(日) 16:27:17.57 ID:gTcdq1y00EVE

デッドリフトってやっぱり腰痛めるん？
今のところ問題ないんやが

0162 名無しさん 2023/12/24(日) 16:29:55.52 ID:9xO3Zcgf0EVE

プロテイン飲んでるからついでに腹筋ローラー始めたけどまあまあええよ
膝コロ30回しか出来んけどセ○クス中めっちゃ腹さすってくるようになった

0163 名無しさん 2023/12/24(日) 16:31:51.46 ID:Wx9YnjsMdEVE

筋トレ民がモテないのは筋肉見せようとするからや

参照先 https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1703395048/\n\n

なんJ

Posted by oruka