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厚労省「お願いだからジャップは1日6時間以上寝て!」

0174 名無しさん 2023/12/21(木) 23:19:55.26 ID:2XbFjayK0

なぜ人類が睡眠時間減らすように進化しなかったか？
それは生物にとって睡眠が必要不可欠だから

0177 名無しさん 2023/12/21(木) 23:20:49.38 ID:xu0Rld87d

コーヒー4杯とか心臓バクバクで○ぬわ

0178 名無しさん 2023/12/21(木) 23:21:59.01 ID:2XbFjayK0

寝溜めは出来ないらしい
4日間好きなだけ寝て4日目の睡眠時間が
その人本来の睡眠時間らしいぞ

0179 名無しさん 2023/12/21(木) 23:22:45.55 ID:3ODslWyj0

平日は4〜5時間睡眠だわ
なんか寝れんのよね

0180 名無しさん 2023/12/21(木) 23:23:17.95 ID:Um5bGkLh0

アラームかけないで寝ても
いつもアラームかけてる時間に起きてしまうので
まぁ問題無いんだろうな

0183 名無しさん 2023/12/21(木) 23:24:43.18 ID:2XbFjayK0

俺は夜型だからサラリーマンやめたわ
毎日8時間(4～12時)寝てるからストレスゼロだわ

0184 名無しさん 2023/12/21(木) 23:24:57.34 ID:N513UnK60

そんなに労働で時間奪われるの嫌なんだな
生き甲斐ならもっと気持ちよく寝るよな

0185 名無しさん 2023/12/21(木) 23:25:29.21 ID:2XbFjayK0

睡眠負債は寿命縮めるし
イライラするし仕事のパフォーマンス落ちるし
何もいい事ない

0188 名無しさん 2023/12/21(木) 23:26:02.91 ID:+lbXYRVv0

まず残業禁止しろ

0189 名無しさん 2023/12/21(木) 23:26:16.11 ID:N513UnK60

あんましコーヒーの弊害感じないんだけどいつかガツンと不調が来てそのまま○んじまうんだろうか

0190 名無しさん 2023/12/21(木) 23:26:33.65 ID:2XbFjayK0

鬱だー言ってる奴
だいたい深夜まで起きて朝起きてるんだよな
そりゃ脳みそに言い訳ないわ

0192 名無しさん 2023/12/21(木) 23:27:38.93 ID:z1Ekz4m60

法律で労働時間を６時間にしろよ

0193 名無しさん 2023/12/21(木) 23:28:24.64 ID:XWDeNenZ0

きっかり毎日4時間

0194 名無しさん 2023/12/21(木) 23:28:35.09 ID:2XbFjayK0

睡眠負債の解消に一時的に長く眠れる事があるだけで
寝すぎが良くないというより睡眠負債が溜まってるのが良くないというのが正確

0196 名無しさん 2023/12/21(木) 23:28:43.96 ID:XCbF0w7y0

3時4時ぐらいに寝て11時ぐらいに起きるんだが入眠時間が遅すぎて睡眠スコアが上がらない
コアラとかサメになってる
朝方以降は深い睡眠にならないしおかしい

0197 名無しさん 2023/12/21(木) 23:29:23.89 ID:2XbFjayK0

睡眠学者によるとショートスリーパーは殆ど存在しない
あれは単に睡眠が足りてない

0199 名無しさん 2023/12/21(木) 23:30:59.36 ID:JN+GHf0P0

寝る子は育つ
そう言うだろ？

0200 名無しさん 2023/12/21(木) 23:31:34.10 ID:2dJvERkZr

昨日4時間ちょいしか寝てないから今日は７時間は寝る

0205 名無しさん 2023/12/21(木) 23:33:11.96 ID:2XbFjayK0


>>200
睡眠負債は1日で解消できないらしい

0202 名無しさん 2023/12/21(木) 23:32:01.19 ID:5/V+E0/R0

レクサプロ処方されてからよく眠れるようになった

0203 名無しさん 2023/12/21(木) 23:32:41.55 ID:2XbFjayK0

人は加齢と共に夜型から朝型になるらしい
40代は働き盛りというが
あれは単に朝型に変わったから９時に会社行ってバリバリできるだけ

0204 名無しさん 2023/12/21(木) 23:32:56.36 ID:bSPJAnuD0

睡眠時間が短いとそれだけで血糖値が高くなるから気をつけろ

0206 名無しさん 2023/12/21(木) 23:33:27.79 ID:iHOet7MQ0

実利至上主義の嫌儲民が寝具に全く投資しないのはなんでなん？

0209 名無しさん 2023/12/21(木) 23:33:55.74 ID:2XbFjayK0


>>206
寝具よりサラリーマン辞めるのが確実

0215 名無しさん 2023/12/21(木) 23:36:05.53 ID:80cPuyNd0


>>206
良い寝具だと痛みとかは減るから良いけどまあ疲れるのは疲れるから
結局時間に勝るものはない

0227 名無しさん 2023/12/21(木) 23:46:35.68 ID:p//rBHMy0


>>206
してるよー
でもべっどサイズが一番効く
シングル２つ繋げてキングサイズで寝るようにしたらめちゃ睡眠の質が上がった

0207 名無しさん 2023/12/21(木) 23:33:28.82 ID:80cPuyNd0

寿命が減るんよね
切ると

0219 名無しさん 2023/12/21(木) 23:41:10.26 ID:QUoJqNAL0


>>207
寿命減ったら万々歳だろ
厚生省としては

0208 名無しさん 2023/12/21(木) 23:33:47.35 ID:cWCHDIZl0

まじでつらい
どんだけ体動かしても４時間しか寝れない
登山趣味だけど８時に寝てテントの中で夜明けまで４時間じっとしてんのつらい

0220 名無しさん 2023/12/21(木) 23:41:29.29 ID:j8LkGQFM0


>>208
テン泊すると12時間くらい寝ちゃうは
五時に寝て五時に起きる
それでもイヤイヤ起きる

0210 名無しさん 2023/12/21(木) 23:34:26.96 ID:tGQKWgXR0

まず厚労省の役人がそんなに寝れてないのを解決してから言えよ

0211 名無しさん 2023/12/21(木) 23:34:28.69 ID:bSPJAnuD0

睡眠不足はガチで万病のもと
認知症から癌まで満遍なく影響するぞ

0213 名無しさん 2023/12/21(木) 23:35:51.80 ID:2XbFjayK0

サラリーマンやってた頃、午前中なんてほとんど無能状態だったわ
今、独立して4-12まで毎日充分寝てるから
年収ベースで3倍稼げてる

0214 名無しさん 2023/12/21(木) 23:35:59.07 ID:z4WeKuuN0

無理して早く○なれた方が良いのでは？

0216 名無しさん 2023/12/21(木) 23:36:48.83 ID:lF7lX8xB0

仕事の日は４時間から５時間だな
そもそも時間が無い

0217 名無しさん 2023/12/21(木) 23:40:27.16 ID:YId5RHnz0

どうしても5時間半以上寝られない

0218 名無しさん 2023/12/21(木) 23:40:40.90 ID:A86xUmqr0

5時間+昼寝30分が攻守最強なんだよな

0221 名無しさん 2023/12/21(木) 23:42:04.82 ID:s0DPIDGK0

リモートワーク必須にしろよ

0222 名無しさん 2023/12/21(木) 23:44:18.18 ID:HnJ5p9ip0

4時間+昼寝2時間てやばいっすか

0223 名無しさん 2023/12/21(木) 23:44:53.66 ID:F4yJPO2H0

お前らの中の人はどうなのよ？
始発で自宅に帰って１０時前には出勤なんだろ？

0225 名無しさん 2023/12/21(木) 23:46:13.99 ID:dRY5/ndG0

６時間寝て２０時間働け

0226 名無しさん 2023/12/21(木) 23:46:32.38 ID:BFOrO2J9d

出勤時間を昼にして退勤時間を17時にしてくれ
生産性も上がるぞ
役員とかがたるんどるとか怒るだろうけど、そういうのは膿なんで出てって貰おう

0236 名無しさん 2023/12/21(木) 23:52:10.36 ID:2XbFjayK0


>>226
役員は重役出勤で10時頃くるだろ

0228 名無しさん 2023/12/21(木) 23:46:38.98 ID:Ht9+hjno0

4時間で目が覚める

0229 名無しさん 2023/12/21(木) 23:47:05.07 ID:3gCxdlK00

夜5時間寝て昼休みに1時間寝てる
なんか夜になると元気でるんよ

0232 名無しさん 2023/12/21(木) 23:49:33.12 ID:6GTph50z0

通勤時間が長くて6時間も寝てられねんだわ

0233 名無しさん 2023/12/21(木) 23:50:59.11 ID:e280N7CY0

会社は自宅からチャリで5分なんで、毎日7.5時間寝てる

0234 名無しさん 2023/12/21(木) 23:51:23.65 ID:fT4cvZ+H0

47歳独身おじだが、毎日13時間寝てる。
仕事は派遣時給3400円で1日6時間労働。
6年前まで正社員だったが、寝たいから退職して派遣になった。

寝ている時は最高に幸せ。

0238 名無しさん 2023/12/21(木) 23:52:21.96 ID:pmCPGImt0


>>234
羨ましいけど13時間はなんか個人差超えてないか？

0235 名無しさん 2023/12/21(木) 23:51:34.58 ID:bSPJAnuD0

6時間は最低ラインで理想は7時間以上らしい

0237 名無しさん 2023/12/21(木) 23:52:12.33 ID:tU0nbBpy0

始業が早すぎのくせに終わるの遅い
とにかく学校も会社も拘束時間が長すぎ
早寝早起きすればいいじゃんとか簡単に言うやつは自分の時間まで削れと？

0239 名無しさん 2023/12/21(木) 23:53:00.68 ID:XZItVdS10

4時間も寝れば充分てか目が覚める

0240 名無しさん 2023/12/21(木) 23:53:02.32 ID:pvTwyeUs0

おやすみ

0242 名無しさん 2023/12/21(木) 23:54:36.72 ID:/B4p5hkD0

6時間でも短すぎるわ

0244 名無しさん 2023/12/21(木) 23:56:31.81 ID:vANl26hP0

いや眠れるなら眠りたいけど、不眠症で眠れんのよ。3時間ぐらいで目が覚めてしまう

0247 名無しさん 2023/12/21(木) 23:58:26.47 ID:id/HM+F00

毎日3時すぎまで寝れん
おきるのは6:30固定だから睡眠時間は毎日3時間くらいしかない
意外と慣れるもんやで

0249 名無しさん 2023/12/22(金) 00:00:20.35 ID:24cG61740

もしかして短眠も日本人だけが持つ特別な能力の一つか？

0250 名無しさん 2023/12/22(金) 00:02:15.66 ID:cFXLeNKbd

寝るってどういう定義で言ってんだよ
単に布団の中に入ってる時間は寝てる時間になるのか
完全に入眠してから覚醒するまでを寝ると定義するのか
前者だったら７時間だけど後者だったら４ー５時間だぞ
布団に入って１−２時間はユーチューブ動画でも流してボーっとしてないと眠くならないわ

0251 名無しさん 2023/12/22(金) 00:04:03.56 ID:cFXLeNKbd

冬は特に夜中にトイレいきたくなるわ
トイレに立って覚醒してまた１時間は入眠できないし

0253 名無しさん 2023/12/22(金) 00:19:02.90 ID:VV0bO49l0

夜中トイレで5回くらい目が覚めるんやがどうすりゃええんや

0259 名無しさん 2023/12/22(金) 00:31:06.67 ID:7uYyGcZSM


>>253
ジジババなら頻尿も当たり前だけど病の可能性もあるのに専門医に相談しないで何の情報もない匿名で泣いてる理由が分からないｗ

0268 名無しさん 2023/12/22(金) 00:38:11.51 ID:K0RYx7fc0


>>253
Youtubeに夜間頻尿のふくらはぎマッサージのやつ真似したら相当ましになったわ
適当に探して試してみ

0269 名無しさん 2023/12/22(金) 00:39:18.07 ID:YRktSSPaH


>>253
これ履いて寝れば5回まで安心だ

0254 名無しさん 2023/12/22(金) 00:22:09.45 ID:TBNQi8ej0

おれ6時間くらい
8時間以上寝ると少し頭痛い

0256 名無しさん 2023/12/22(金) 00:23:38.95 ID:KF3SpJf8M

隙あれば利権化
あわよくば利権化

0258 名無しさん 2023/12/22(金) 00:30:55.34 ID:Cfu91mBO0

厚労省の官僚は何時間なん？

0260 名無しさん 2023/12/22(金) 00:31:40.54 ID:jSdn80AV0

お前らはよく寝てそう

0261 名無しさん 2023/12/22(金) 00:32:02.85 ID:iC/1d1AK0

4時に寝て12時に起きるのがベストコンディションなんだが社会が許してくれないんだ

0262 名無しさん 2023/12/22(金) 00:33:36.37 ID:vWftZUbs0

仕事の能率を上げさせたいから

0264 名無しさん 2023/12/22(金) 00:34:57.56 ID:xUhZ34vw0

寒くて起きちゃうんだけど

0267 名無しさん 2023/12/22(金) 00:36:07.82 ID:xC5GLP5E0

10時間は寝てますが

0270 名無しさん 2023/12/22(金) 00:39:31.82 ID:zhMfBJBMM

セ○クス活動はしなくて良いの

0271 名無しさん 2023/12/22(金) 00:39:53.26 ID:PFtdlkLu0

トンキン一極集中解消しない限り無理
さっさと各省庁を強制的にバラせ
拒否する役人は非国民

0272 名無しさん 2023/12/22(金) 00:42:43.23 ID:Z3L+3znu0

8時間寝ろ

0273 名無しさん 2023/12/22(金) 00:43:12.65 ID:ybMUEAvlH

早く寝たら早く目が覚めるんだわ

0274 名無しさん 2023/12/22(金) 00:48:57.02 ID:duDH2oOW0

寝たいけどねれない

二時に寝て6時に勝手に起きる
7時間寝てたいのに

0277 名無しさん 2023/12/22(金) 01:02:27.82 ID:FKySARcj0

7～8時間は寝ないと眠くて体だるいわ

0278 名無しさん 2023/12/22(金) 01:04:45.81 ID:prG+lm/j0

日本の問題の原因の多くが労働時間の長さにある気がするわ

0279 名無しさん 2023/12/22(金) 01:07:02.41 ID:9lHxtR/o0

夜尿症のやつって終わってるよな
俺は一度寝たらトイレには絶対起きないぞ
日中もちょくちょく小便してんだろ少しは我慢して膀胱拡張しとけや

0280 名無しさん 2023/12/22(金) 01:07:51.98 ID:9lHxtR/o0


>>279
夜間尿のまちがい

0281 名無しさん 2023/12/22(金) 01:11:51.53 ID:qTBv8vYKM


寝る暇無いほど働いてるのに衰退する日本すごい

厚労省「お願いだからジャップは1日6時間以上寝て！」 [681166764]\n_1

0326 名無しさん 2023/12/22(金) 03:41:37.44 ID:HEjTBrLC0


>>281
寝てないから衰退してんだろな

0282 名無しさん 2023/12/22(金) 01:12:23.69 ID:LiKEuq1K0

多いときは日に10時間くらい寝てしまう

0283 名無しさん 2023/12/22(金) 01:12:50.48 ID:4YIIT7rP0

睡眠時間を改竄しろって事？

0288 名無しさん 2023/12/22(金) 01:16:48.86 ID:Ce8BK/UO0


>>283
多分もうやってる

0284 名無しさん 2023/12/22(金) 01:13:20.49 ID:UzI0JdfY0

最近の自己啓発本はロングスリープ推奨やな

0286 名無しさん 2023/12/22(金) 01:14:30.65 ID:65BZsLY/0

睡眠時間の長さ=寿命の長さ

0287 名無しさん 2023/12/22(金) 01:15:42.87 ID:lJW87HEc0

1日6時間寝のこと、カビゴンに話しました
途端に泣き崩れるカビゴン

0289 名無しさん 2023/12/22(金) 01:17:22.39 ID:XXgPSRNiM

睡眠は6時間取ってる
2日に1回だけどな

0290 名無しさん 2023/12/22(金) 01:18:04.46 ID:dEoW5/5o0

月曜から金曜は2時に寝て朝7時に起きる
土日は10時まで寝る

0291 名無しさん 2023/12/22(金) 01:19:05.86 ID:UzI0JdfY0

４連休の俺
自分の睡眠時間など知らない

0292 名無しさん 2023/12/22(金) 01:19:54.27 ID:VePcnv4x0

無呼吸のやつはCPAPつけて合えば、睡眠時間伸びるぞ
ソース俺

0293 名無しさん 2023/12/22(金) 01:21:18.65 ID:Ta2TwtWe0

8時間+二度寝で1時間

0294 名無しさん 2023/12/22(金) 01:21:20.11 ID:P2dQ6xCb0

毎日3時間睡眠
4時に寝て7時に起きる

0295 名無しさん 2023/12/22(金) 01:24:39.33 ID:YRktSSPaH

スマートバンドつけて寝てるが毎朝睡眠時間が短いと叱られてるわ

0296 名無しさん 2023/12/22(金) 01:27:36.30 ID:YnkX2Imb0

朝の８時から朝の８時まで、パン工場に勤務しておる傍ら、
休憩時間に嫌儲板への投稿を欠かさず行っております。

0297 名無しさん 2023/12/22(金) 01:29:17.85 ID:rfVsYbZc0

税金高いから働かないと食べていけへんからやぞ！

0298 名無しさん 2023/12/22(金) 01:39:44.11 ID:+EqLOckK0


>>297

>世界労働時間の平均は1,716時間となっており、世界の中での日本の順位は46か国中19位となっています。なんと、世界の平均より100時間ほど少ない数値となっています。

0299 名無しさん 2023/12/22(金) 01:42:18.48 ID:Tun5og+n0

鬱病で通院してるけど医者が睡眠が大切と言ってやたらと強い睡眠薬を処方してくるわ

0300 名無しさん 2023/12/22(金) 01:52:54.53 ID:J8up0om30

睡眠は1サイクル90分で4サイクル6時間きっちり睡眠出来たならいいと聞いたけど、
脳外科にCT/MRI取りに行った時に問診で言われたけのは、これは脳を休める上ではギリギリラインらしい
なんで寝れる時は6時間以上睡眠取るようにはしてる

長時間運転や徹夜で仮眠とるなら、90分か3時間寝れるとある程度スッキリする

0327 名無しさん 2023/12/22(金) 03:43:06.37 ID:HEjTBrLC0


>>300
それも古い知識らしいぞ
1サイクルは人によって全然違うってさ

0303 名無しさん 2023/12/22(金) 02:04:41.49 ID:ktEfqtPT0

一日六時間以上寝させてくれる世の中にしてくれよ
朝まで仕事だし2時間くらいしか寝れないわ

0304 名無しさん 2023/12/22(金) 02:08:35.44 ID:UzI0JdfY0

朝の写真を撮ろうと思って近所の公園に行ったら高齢者だらけで整形外科の待合室みたいだった

0305 名無しさん 2023/12/22(金) 02:17:53.02 ID:E7dyWPs60

スマートバンドの計測で平均6.5時間

0306 名無しさん 2023/12/22(金) 02:19:09.29 ID:tWCqJUj60

6時間+まどろみの30分+ボーッとする時間30分
つまり最低7時間は欲しいな

0310 名無しさん 2023/12/22(金) 02:36:53.18 ID:wrxgS3/a0

早く寝たいのに気がつくと2時過ぎてる
今日ももう2時半だよ😭

0311 名無しさん 2023/12/22(金) 02:37:43.71 ID:QYsmzKRJ0

仕事へらねンだわ

0312 名無しさん 2023/12/22(金) 02:38:28.66 ID:bQYKXVD40

睡眠時間6時間未満が4割とか頭いかれてるだろ、絶対体動かんわ
ショートスリーパー多すぎ

0313 名無しさん 2023/12/22(金) 02:39:30.65 ID:jKILRR2Y0

就業時間を減らせよ

0314 名無しさん 2023/12/22(金) 02:42:11.14 ID:rFIH8Ylm0

週にしたら30時間は余裕で寝てる

0315 名無しさん 2023/12/22(金) 02:42:11.63 ID:4TYb1dWI0

10時間は寝ないと昼間眠いな
っていうか、電車で寝るやつ
それ完全に寝不足だからな

0318 名無しさん 2023/12/22(金) 02:52:11.76 ID:0WZ+tdmJ0

Xiaomiバンド7によると、ワイの睡眠はコアラらしい

0319 名無しさん 2023/12/22(金) 02:53:18.73 ID:m7hHazvs0

昼休み目つぶって椅子に体の力抜いて預けるだけでもだいぶ違う

0320 名無しさん 2023/12/22(金) 03:03:02.86 ID:e2Jn6Mt40

仕事の日は寝れて5時間
スマホ弄ってるせいか寝付けねんだわ

0321 名無しさん 2023/12/22(金) 03:03:32.96 ID:EAa87Cw30

残業多すぎて寝れない
明日こそ早く帰りたい

0322 名無しさん 2023/12/22(金) 03:07:48.12 ID:nZakpoXB0

じゃあさあ
勤務時間を6時間にして家族との暮らし優先にして
テレビとも22時まで放送にすればいいじゃん！

そういう風にできないくせに寝ろっていうのはおかしいぞ
そもそもなんで8時間以上も仕事しなくちゃいけねーんだよ
ろくに経済成長もしない
技術も別に成長しない
企業のために生きてるわけじゃねーんだから

0323 名無しさん 2023/12/22(金) 03:14:24.16 ID:XvRo9Q9v0

金ねんだから働く時間を増やすしかねーだろ
ありがとう自民党

0325 名無しさん 2023/12/22(金) 03:36:25.61 ID:uRBxgjS90

成人が6時間以上って設定が異常
産業界の意図を汲みすぎてる
成人の睡眠時間が6時間で充分とか聞いたことがない

0328 名無しさん 2023/12/22(金) 03:59:51.40 ID:mBZ0POsM0

寝かせたいのと働かせたいので内ゲバ状態か厚労省よ

0329 名無しさん 2023/12/22(金) 04:10:05.07 ID:fK3gg3QO0

年取ると連続６時間寝るのは厳しい
休日なら昼寝できるからいいけど

0330 名無しさん 2023/12/22(金) 04:20:29.56 ID:YJdBsrTD0

ケンモパヨクは永眠してていいよ

0332 名無しさん 2023/12/22(金) 04:40:18.55 ID:LzA6Ympu0

過度なストレスを与えると不眠になる人体の構造に問題がある
これ半分欠陥だろ

0333 名無しさん 2023/12/22(金) 04:43:08.38 ID:0eGGBru8d

労基が仕事をしてればみんな寝てるしストレスフリーで仕事をしてるわ

0334 名無しさん 2023/12/22(金) 04:45:16.28 ID:DcX0tD5V0

労働もおまえんとこの管轄やろ
何のために一緒にしたんだよ

0338 名無しさん 2023/12/22(金) 04:58:08.53 ID:psdLWkwO0

寒くなってきたから毎日12時間くらい寝てる
もちろんニート
睡眠時間が長いと目に見えて髪質と肌質が良くなる

0340 名無しさん 2023/12/22(金) 05:06:28.70 ID:+tw5W/DK0

すげえわかるわ
まともに寝ないようになってから大分頭おかしくなってきてる

0342 名無しさん 2023/12/22(金) 05:18:35.03 ID:HhqKWp/M0

9時頃にうたた寝して11時頃に起きて
しばらくゴロゴロして０時頃に布団の中で寝て4時半前に起きるスタイル

0343 名無しさん 2023/12/22(金) 05:29:54.73 ID:uWnj88kU0

8時間寝ても食後の眠気に耐えられない

0344 名無しさん 2023/12/22(金) 05:43:33.84 ID:2SxNVxBZ0

胃が痛くて3時間しか寝られんかったわ

0346 名無しさん 2023/12/22(金) 05:52:20.13 ID:Ox2at13X0

日本人は1日24時間以上働いて6時間以上寝ろって事

0347 名無しさん 2023/12/22(金) 05:59:29.44 ID:cp+NX+r40

8時間労働(拘束時間10時間以上)＋残業でそんな時間は確保できない
労働時間を減らさせろ

0348 名無しさん 2023/12/22(金) 06:02:15.08 ID:HZtji4hH0

平日は1日4時間睡眠、土日は1日9時間睡眠で帳尻合わせてたな

0349 名無しさん 2023/12/22(金) 06:08:28.26 ID:n8Nj1SZN0

5時間以上寝ると頭痛で次の日がつらくなるんだわ
おしっこも我慢できないし
4時間睡眠と昼寝がベストだな

0350 名無しさん 2023/12/22(金) 06:21:03.36 ID:k2Q7kgsq0

5時間ぐらしか寝れない

0351 名無しさん 2023/12/22(金) 06:22:49.69 ID:XM1iO+cx0

だったらサビ残上等のブラック企業をどうにかしろよ！！

0352 名無しさん 2023/12/22(金) 06:25:05.29 ID:QXNZvAj30

8時間じゃ足りない

0353 名無しさん 2023/12/22(金) 06:27:08.82 ID:bl+/4iyK0

とにかく長距離通勤を禁止しろ

0354 名無しさん 2023/12/22(金) 06:36:43.17 ID:5c7c5hZv0

俺氏のタイムスケジュール

04:30起床
05:30通勤
06:30出社（1社目）業務開始
09:00退社（1社目）通勤
10:00出社（2社目）業務開始
19:00退社（2社目）
20:00帰宅・夕食
21:00風呂
22:00APEX
23:00就寝

時間足りないわ

0358 名無しさん 2023/12/22(金) 06:46:40.53 ID:WduRZJ990


>>354
なんで2個も働いてんだ？

0391 名無しさん 2023/12/22(金) 10:24:07.56 ID:MRYrNurf0


>>354
コンビニでバイトしてんの？
大変やな

0356 名無しさん 2023/12/22(金) 06:45:21.26 ID:uP//g96E0

「6時間以上寝ろ。でも副業OKだよ」

0357 名無しさん 2023/12/22(金) 06:45:37.46 ID:hmDCzTrS0

カフェインとか糖質とか

0359 名無しさん 2023/12/22(金) 06:52:48.00 ID:QB6tEq9sa

厚労省の役人は6時間寝れてますか…？

0360 名無しさん 2023/12/22(金) 07:05:35.10 ID:JAhjcuBJ0

午前中に外出て30分歩く
22時以降PCスマホ触らない
これさえ出来れば7時間は眠れるのは分かってるんだができない

0361 名無しさん 2023/12/22(金) 07:09:14.67 ID:XJH5UZiu0

冬は寒いから8時間
夏は朝日で目が覚めるから5時間だな

0362 名無しさん 2023/12/22(金) 07:09:50.60 ID:oOXVUrjud

労働時間を週30時間にしろって

0363 名無しさん 2023/12/22(金) 07:10:03.85 ID:e0GRxRUF0

おやすみのチューしてくれなきゃ寝ない

0366 名無しさん 2023/12/22(金) 07:16:23.95 ID:p4sFhvuP0

遅めに寝ても朝6時頃には絶対に目が覚めてしまう

0367 名無しさん 2023/12/22(金) 07:16:47.81 ID:7RskzRHq0

若い頃、6時間睡眠だと土曜日は昼まで寝てたのに7時間にしたら普通に起きるようになったな
7時間寝るべきなんだなと思った

参照先 https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1703165552/\n\n

なんJ

Posted by oruka